肺经:这里最易堵,易咳嗽、有痰,易醒,皮肤痒,请及时拍打~~

文摘   2024-11-09 23:32   山东  

  肺 经  

肺经与手阳明大肠经相表里,《灵枢·经脉》记载:“肺手太阴之脉,起于中焦,下络大肠,还循胃口,上膈属肺,从肺系横出腋下......”

肺经若有异常会出现下列病症:肺部胀闷,膨膨而咳喘,咽喉肿痛,严重时心胸闷乱,视物模糊,还可发生前臂部的气血阻逆如厥冷、麻木、疼痛等症。
肺经上最易堵的两个穴位,您猜猜是哪里?

孔最   鱼际

1、孔最穴:标准穴位图的孔最穴在肘关节下5寸。但是在实践中发现的多数人是在肘横纹下三指宽,也就是2寸的地方,痛感明显。

所以,疏通肺经时可以循经探查,在肘关节下2寸—5寸之间找到你的痛点,然后握拳用中指关节敲击就可以了。


2、鱼际穴:在第一掌骨的中点处。用大拇指点揉的时候,大部分人都会有痛感。但是,也有人鱼际穴疼痛不明显,那是不是就代表此穴不需要疏通了呢?
并非如此,如果经络上面堵塞了,气就不往下传导,那么下面的穴位就不得气,也就没有感觉。所以当你的鱼际穴不痛时,可以先不用按揉,注意疏导肺经上面的孔最穴就行了,疏通好后再点揉鱼际穴。


如果想疏通彻底,可以参考下体验营拍打肺经教程。直接拍打整条肺经,效果更佳。

疏通肺经,特别是打通这两个易堵的地方后,可以调理和肺气有关的一些疾病,比如说呼吸系统的问题,比如说感冒发烧、咳喘、鼻炎、皮肤瘙痒等。
之前多次强调过,凌晨3-5点易醒睡不着的人群,可能肺经和肺部有问题,所以一定要注意疏通肺经和易堵穴位




另外附上拍打手法要领!


 好多朋友喜欢问,这病拍哪儿,那病拍哪儿?我几乎每次都认真回答,后来发现效果不是很理想了。仔细思考,主要原因,不能正确理解拍打拉筋的核心理念,还有就是不懂拍打手法,方法,浅尝辄止。

    今天具体和大家谈谈拍打具体怎么拍,拍打要领。其实用手拍和用拍子拍打要领几乎一致,拍子是模仿手的,相对省力,渗透力深,出痧快些,手的延伸。

    阿强总结的拍打要领如下

第一条,全身放松,尤其是被拍打的部位要完全的放松,肌肉不要紧绷起来了,不然力量渗透不进去了。

第二条,专注,完全的专注于拍打,心如止水,最好进入忘我的境界,一心拍打,不要一边看电视,聊天等一边拍打,这样很容易走神,没有耐心了。



第三条,手腕发力,力度垂直均匀拍打到皮肤上,然后接触皮肤本身的反弹力,快速离开皮肤,再拍下去。对,力度是垂直打下去,而非压下去,语言不太容易表达清楚,大家经常犯的错误就是不是拍打,而是压打,有机缘可以参考体验营系统学习感受下了,语言局限性很大,因此有些核心的东西需要口传心授,手把手的学习是最快,也是最有效的学习放肆了,垂直打下去的力度,远比压下去的力度渗透力,同频共振要强很多了,出痧也快,调理疾病效果也好。

第四条,拍打的过程尽量快些,力度,频率均匀些。我一直提前高频快速拍打,疼痛感低,出痧快,效率高,容易忍受。

第五条,痧不是被“打”出来的,而是被“调”,被“吸”出来的。拍打得当,瞬间离开的皮肤的时候,手掌或者拍子在被拍皮肤上产生强大的吸力,把痧快速调出来了。古人用“调痧”来描述拍打、拍痧非常的确切,说出来拍打的一个核心要领了,把痧调出来。

第六条,拍打要克服惰性,有耐心,恒心,相信自己能好,这样才能够坚持下去了,收获健康和快乐。再好的方法,不坚持也没有用了。


(另外附上拍打要领视频讲解)
    大家看着很简单,真的领悟了并且运用到拍打实践中,不是一件容易的事情了,需要多体会,多实践,多分享。不断总结提高,提高自己拍打的效率和效果。帮助到自己以及家人解决健康问题。
   俗话讲,身体病身病好治,心病难医好医。大部分人都是怀疑心、懒病太重了,拍几下看不到效果就不坚持了。病来如山倒,病去如抽丝。虽然拍打拉筋见效很快,对于慢性病也需要一个拍打过程了。尤其是患者接受需要一个循序渐进的过程,身体排毒,修复更需要时间了。拍打的核心理念在于,凡病皆为经络不通,打通经络即可治病。关注自己,好好活在当下,专注当下,体验人生,正确理解痛。拍打本身是建立在“通则不痛,痛则不通”的基础上。因此痛说明不通,於堵厉害,更需要认真拍打,疏通经络。若这时嫌疼不拍打疏通经络,以后发展成重病,后悔晚矣。

 
阿强



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