在很多人眼里吃苦就是卖力，吃苦就是熬夜，吃苦就是不怕劳累。也有人觉得穷就是吃苦。
其实这些根本不是真正的吃苦。吃苦也不是在经历贫穷时候过日子的能力。
不要把吃苦理解为能够忍受物质条件的匮乏，什么吃糠咽菜，深居陋食，早出晚归，节衣缩食，又或者什么为了工作而奔走于烈日和暴雨之中，这都不叫吃苦，这叫受穷。
吃苦的本质是长时间为了一件事情聚焦的能力，以及为了长时间聚焦做一件事情的过程中所放弃的娱乐生活，所放弃的无效社交，所放弃的没有意义的消费，以及在这个过程中所忍受的孤独。
吃苦的本质就是一种自控能力，自制能力和坚持的能力以及深度思考。
真正的吃苦是你能够跳出自己的舒适圈，并且能够做到一定程度的自律，持续的去探索那些你不擅长的领域，去学习那些你不了解的知识，去坚持做那些短期看不到回报的事情，这才叫真正的吃苦。
说实话，吃苦现在已经变成一件非常奢侈的事情，特别是现在。
穷人往往吃不了苦，到底什么才叫吃苦？
有人说每天吃个咸菜，吃个馒头就叫吃苦。
一周不吃肉就叫吃苦。
在太阳底下能送外卖，跑得汗流浃背，叫吃苦。
追剧看个电视剧，半夜三更不睡觉。
排队为了喝一杯奶茶排一小时。
一看手机看四个小时，天天看大长腿美女，这么能坚持。
其实，这些都是不叫吃苦，这叫穷。
这个些看上去好像很苦，一个年轻人那么大好的时光，为了喝一杯奶茶要排队一个小时……
你能通过这个能构建你生命的竞争力吗？
非也。
他们叫辛苦，但吃不了苦。
那什么叫人生最苦的时候？
就是，明明想摸手机，不摸手机就难受，但却坐下了，安静的学习。
明明特别想吃垃圾食品，但是知道这个不健康，选择了健康菜肴。
孩子在屋里做作业，你也会在客厅看书，而不是玩手机。
朋友喊打麻将，但细想后去锻炼身体。
有人告诉你一个发大财的项目，你祝福他后，仍然坚持做自己的事业。
电视剧情也到达了高潮，一看休息时间到了，果断关掉电视。
你非常愤怒的时候，但是在爆发的临界点能深呼吸三口气，然后面带微笑。
这些才是痛苦。
所以，吃苦等于自律，你不自律怎么能成功？
这才是吃苦。
吃自律的苦，做有价值的事情，学有价值的知识，教有价值的人，关注有价值的账号，跟你无关的知识根本就不要学。
这个世界上太多的事情，太多的人，太多的信息，都是来诱惑你，消耗你的，甚至是毁灭你的。
所以，清晰知道自己的目标，在实现目标过程中忍受孤独的苦，这才叫真正的吃苦。
不为眼前小利所牵扯，不被眼花缭乱的外部所诱惑，专注于自身事业的建设所承受的寂寞之苦。
持续提升格局，持续累加知识，接受人生持续的成长之苦。
吃苦不是穷，穷人往往吃不了自律的苦，他们往往情绪化，本能化。
所以，吃苦的本质就是自律，是吃心苦。心不苦则智不开，心苦智慧才能开。
事实上，靠自己成功的富人，往往比穷人更能吃苦， 否则根本不可能白手起家。
你会发现他们富了之后，做事情还比你勤奋、比你能忍受孤独、比你有理想，这才是吃苦。
北大教授有一段话，说了什么是真正的吃苦:
真正的吃苦，并不一定就是身体上的劳其筋骨饿其体肤。而是超强的自律和独立思考的能力。
比如能忍受不被理解的孤独，能克制诱人的低级趣味，一个人能为了自己的目标把时间和精力都聚焦在自己想做要做的事情上。
敢于丢弃所有让自己短暂舒服和快乐的东西。
稻盛和夫也说，穷并不是吃苦。吃苦的本质是长时间为了某个目标而聚焦的能力，在这个过程中放弃娱乐、放弃无效社交、放弃无意义的消费。
它本质上是一种自控力、自制力、坚持和深度思考能力。
今天给大家分享年轻人要主动吃的3种苦：
① 开始读书，不过度娱乐的苦。
查理芒格说，我这辈子遇到的聪明人没有不每天阅读的，一个都没有。
查理芒格任何时候都会携带一本书，随时随地认真品读。
巴菲特一半的时间都是在看书，剩下的大部分时间用来和非常有才干的人一对一交流。
曾经有个读者给杨绛写信抱怨这个社会太浮躁了。
回信里，杨绛先生就说：你的问题主要在于读书不多，而想得太多。
② 坚持运动的苦
知乎上，曾有一个问题：你在哪一个瞬间，觉得运动有用?
有个高赞的回答是：当电梯停电只能爬楼梯时，当你不用为哪一餐吃多了会发胖而烦恼时，当你很坦然，而不是害怕去拿体检报告时。
运动能够让我们拥有健康，一个人的健康才是自己最大的财富。
而且，运动还可以改变我们的大脑，让我们有更好的精力去工作和生活。
开始运动吧，找一项适合自己的，去吃运动的苦，无论多难，把每天20分钟运动视为最重要的事。
③ 尝试早起，不睡懒觉的苦
我每天六点钟起床，然后做蹲墙功，每天坚持写作，雷打不动，每天的精气神足的一笔。
当你心中有一个坚定的目标，并且发现生活其实有非常多值得投入精力的地方的时候，你是肯定舍不得把清晨宝贵的时间浪费在被窝里的。
你一定会早起，你一定会喜欢天还没亮的清晨。
早起了以后，千万不要去看手机，可以把代办事项一件一件清掉，也可以读一个小时迟迟想看的书。
总之，去完成一件让自己产生成就感的事情。
一个人拥有什么样的清晨就会得到什么样的一天。
早起的意义，就是没有来不及的急躁，没有做不完的焦虑，让你这一天都感觉自己有精神，充实。
