癌症是许多人谈之色变的话题，尤其是随着年龄增长，身体更容易出现各种病症，令很多人提心吊胆。
然而，癌症并不是无声无息的，有些早期迹象实际上可以通过观察面部变化发现！尤其是40岁以上的朋友，如果发现脸上有以下两个特征，可要格外注意了。
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三角区的深色斑点：可能是大肠癌风险
1. 什么是三角区的黑斑？
脸部三角区包括鼻子和嘴巴周围的区域，通常如果这个区域皮肤出现黑色的斑点，特别是鼻翼或口唇内侧的深色斑点时，可能预示着一种潜在的健康隐患。这种黑斑不同于我们常见的“老年斑”或痣，它往往呈现片状、平滑，没有凸起感。
2. 三角区黑斑与大肠癌的关系
出现这种黑斑的人，可能存在大肠癌的遗传风险。医学上称为“黑斑息肉综合征”，是一种典型的癌前病变，与结肠息肉密切相关。如果您在镜子中看到三角区有这种黑斑，特别是随着时间的推移变得更明显，就需要警惕结肠息肉或大肠癌的可能性。
3. 黑斑并非只有脸上出现
不仅仅是脸部三角区，黑斑也可能出现在手掌或脚掌的指腹部位。这种黑斑的特征是在这些区域多发、不凸起，通常很难在普通检查中发现，因此需要自己时常留意。
脸颊的红色斑块：或与胃癌相关
1. 脸部的持续红斑
对于一些40岁以上的朋友，如果脸颊处常年出现红色斑块，并且无论是否外出活动，皮肤都泛红，这种红色的斑块可能不是单纯的“红光满面”，而是“毛细血管扩张综合征”的表现。这种综合征通常表现为脸颊两侧的红色斑块，类似喝酒后泛红，但不同于普通的脸红，这种红斑往往持续时间长，甚至会进一步扩散到整个面部。
2. 脸红与胃癌的潜在联系
脸颊的红斑可能是胃癌的早期迹象之一。特别是那些面部皮肤长时间粗糙、并伴有持续性红斑的人，应当关注是否存在胃癌的家族史，定期进行肠胃健康检查。研究发现，胃癌的这种红斑与一种名为“遗传性胃癌综合征”有关。虽然胃癌早期可能没有明显症状，但面部的这种特征却可能成为一个重要的信号。
避免癌症的生活方式小贴士
即便有癌症基因的人，通过良好的生活习惯和健康饮食依旧可以大大降低癌症风险。以下是几点推荐：
1. 增加维生素D摄入
适当的阳光照射有助于维生素D的生成，有研究表明维生素D对抑制结肠癌和其他多种癌症具有显著效果。推荐每天晒太阳15分钟到20分钟，或者在医生的建议下补充维生素D。
2. 多吃含葫芦素的食物
葫芦素是一种抑制肿瘤细胞增殖的重要元素，常见于黄瓜的根蒂部分。平时在吃黄瓜时，不妨将黄瓜根蒂一起拌凉菜食用，虽然口感可能略微苦涩，但却富含抗癌物质。
3. 合理摄入富含硒的食物
硒是有“抗癌之星”之称的微量元素，常见于一些坚果、海鲜和蘑菇等食物中。适量补充硒元素可以增强身体的抗癌能力，对预防结肠癌尤其有效。
什么时候需要就医？
1. 当斑点或红斑变大或增多时
若脸上三角区的黑斑或脸颊的红斑面积增大、颜色加深，应尽快就医，特别是如果同时出现体重减轻、腹痛等症状，这可能是潜在癌症的警示信号。
2. 家族有癌症史时
对于有癌症家族史的人，面部的这些信号更应引起重视。建议定期做胃肠镜检查，或者在专业医生指导下做基因检测，确认是否存在癌症高风险基因，从而及时采取干预措施。
写在最后
癌症的可怕在于它的隐匿性，尤其是许多癌症早期可能没有明显的不适症状。然而，正如医生所说的“命中注定的癌症”，并不代表无法防控，通过早期筛查、生活方式干预可以有效降低患癌风险。40岁以上的朋友，别忘了时常照照镜子，注意脸部变化，为自己的健康多上一道保障。
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