本周食谱
5月6日-5月11日
周一食谱
早餐
纯牛奶 红豆吐司 水煮蛋
早点
哈密瓜 库尔勒香梨
中餐
红枣米饭 芋头红烧肉 清蒸龙利鱼
菜心香干炒菌菇 紫菜蛋花汤
午点
柠檬热橙汤 蒸蜜薯
晚餐
翡翠面片 鳕鱼排
周二食谱
早餐
粟米羹 芝麻千层饼 素炒土豆丝
早点
西瓜 凤梨
中餐
香菇鸡丝面 小鸡翅
午点
酸奶 薄脆饼干
晚餐
米饭 排骨全家福
周三食谱
早餐
纯牛奶 青豆炒鸡蛋 窝窝头
早点
西梅 火龙果
中餐
葡萄干米饭 油焖大虾 孜然炒肉
红烧茄子 虫草花山药鸡汤
午点
百合雪梨汤 卤猪肝
晚餐
鲜肉包 蒜蓉油麦菜 八宝粥
周四食谱
早餐
南瓜玉米糁 肉松花卷 八宝菠菜
早点
苹果 甜瓜
中餐
肉丝卤面 生汆丸子汤
午点
酸奶 蛋挞
晚餐
虾仁炒饭 莲藕棒骨汤
周五食谱
早餐
纯牛奶 鹌鹑蛋 西葫芦虾皮饼
早点
龙眼 芝麻蕉
中餐
红豆米饭 焖蒸小酥肉 香椿炒鸡蛋
什锦蔬菜 黄豆猪蹄汤
午点
酸奶 蒸玉米
晚餐
孜然肉丝夹馍 西红柿鸡蛋汤
周六食谱
早餐
胡辣汤 烧饼
早点
小乳瓜 圣女果
中餐
意大利螺丝面 原味鸡块
午点
牛奶 每日坚果
带餐
纯牛奶 海绵面包
编辑：刘 玭
审核：宿 苗 张 媚
