万｜物｜与｜夏｜光
共｜赴｜秋｜实｜之 ｜约
在这个秋收的季节，
大家跟随着丽娃老师温暖的声音，
舒适的带领节奏，
学着让潜意识感知，
而不是用头脑去规划。
每个人都找到了核心状态，
也可以随时调动出来：
“平和”、“轻盈”、“能量”……
最终成为我们新的状态的样子。
又见丽娃老师
秋天，这个季节仿佛是大自然最温柔的笔触，轻轻地在夏日的热烈与冬日的静谧之间勾勒出一幅幅淡雅的画卷。
我们也终于见到了心心念念的丽娃老师~
“相信自己、放松下来”“每个人都是本自具足的”是老师从开始贯穿始终的话语，中途也不忘提醒大家“慢、观察、等……”
旅程的开始
“我在用心看见你”
课程第一天，老师带领大家准备好了充足的旅途“装备”：
确认在这次课程想要的效果，是在情绪方面，还是行为以及习惯方面又或者是其他呢
接着，老师带领大家了解什么是潜意识，潜意识的作用及特性。我们要和潜意识的关系足够好。
每一个人都有很多个部分，某个部分会指使着我们，并且这些都在我们的潜意识里。
小工具：
每个行为背后都有正向意图
选择某一部分探索，跟内在交流沟通。留意自己的反应，定位、接纳并感谢这个部分，直到找出正向意图。
每个环节结束后，大家都会分小组围坐，认真复盘、顺步骤。
丽娃老师耐心解答疑惑
达成核心状态
五种典型的核心状态：
Being 临在感 实在感 存在感
Inner Peace 内在和平
Love 爱
0Kness 认同
0neness 无差别
选择要改善的部分，确认生活中想要改善的感觉、想法或行为。放松下来，留意内在的影响、声音和感觉。
欢迎并接纳这个部分，谢谢它的到来。
向它打听：“你要什么呢？”
直到达到核心状态时，充分享受那种状态，并带着核心状态返回。
此部分的主角，终于找到了深入的平和。
然后，让体内的那个部分带着核心状态，逐渐深入身体的每一个细胞。
带着已长大的部分再返回意图链。
“让它自然发生，接受就好，不设限。”
“感觉细胞和细胞之间的缝隙都填满了”
“像回到上学的时候，一蹦一跳的”这部分的主角核心状态焕然一新。
到了重塑父母的部分，从展开自己的时间线入手，将核心状态交给祖父母和外祖父母，使父母充满核心状态而成长，接着从父母吸收核心状态而成长。
最终回到实际，用于改善实际人生经验
不要用头脑规划，而是去体会。
此时为止，你的过去、现在、未来已经完全被核心状态所改善。
“一睁眼，每一张脸都那么地清晰。相信自己，往前走，会有无名的东西加持，完善。感受自己每一寸的肌肤，脚步变得很轻，和地面接触也很落地很踏实”主角在前两天时候，还会眉头轻皱，此时的状态是如此轻盈，满面春风。
圆满结束
从现状到理想的过程，
就像经历一个旅程。
即使会遇到干扰，
我们仍会带着“工具”往前走，
直到达想要的终点。
这趟旅程并没有结束，而是一个起点。
大家学会调动出属于自己的“核心状态”，
运用到生活中，可以随时提取，让核心状态陪伴我们更长久。
为期21天的线上打卡还在进行中，大家和自己的核心状态越来越熟悉。每天在群里积极分享和核心有关的文字、图片以及故事。让我们一起看一下大家的分享吧：
今天的核心状态是自在，按照自己的节奏整理房间，慢慢地有一股轻微的力量感，是内心的回应
看到一扇明亮的落地窗，阳光透过窗照在木地板上，一个穿着白衣的柔美身影在翩翩起舞。感觉到她的热爱和享受
脑海中浮现出自己盘坐在一片隐匿的森林里，感受大地和树木的强大能量
看到一个长满花草的田野，田野间有一条小小的路延向远方，一个小女孩抱着采摘的花束蹦蹦跳跳向前，一切简单又喜悦
核心状态有时也有出不来的时候，意识以烦躁的情绪为入口，走了一遍。终于产生了沐浴在阳光中，带着力量舞动的舞者的画面
课程评价
我们内心深处是有源源不断的能量和生命力源泉的，每个人本自具足。
丽娃老师的课程，正是通过各种方式帮助学员激活并连接这一核心能量，充分链接了潜意识，更好地感受和管理自己的情绪。使大家在生活中展现出更大的活力、创造力和幸福感，即使面对困难也能从内心汲取力量保持积极向上，展现出更加真实和独特的自我。
如此好评满满的核心转化课程，你有没有心动呢？
下一期核心转化课程将在2025年3月27日-30日开课，快快加入吧~
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