那些选择自伤甚至放弃自己生命的人，离我们从来都不遥远。
世界卫生组织报告数据显示，全球每年大约有100万人死于自杀。
疫情三年来，全球全球已新增超过7000万抑郁症患者，9000万焦虑患者和数以亿计的失眠患者。
大到自然灾难、疫情冲击、交通事故、重大疾病等。小到生活中的经济压力，如房贷、车贷，高涨的物价，频繁而无偿的加班，以及遭遇下岗、失业等等挫折，都早已是见怪不怪的大问题。
而同样压迫我们心理防线的还有情绪情感上的压力，如朋友、恋人、亲人之间的争吵，同事之间的尔虞我诈，来自上司的PUA等等，都在把我们推向崩溃的边缘。
作为学校的学生而言，面临的压力同样非同小可：内卷的焦虑、升学的压力、繁忙的学业、窒息的亲子关系......
这种伤害会带来心理上的痛苦，夹杂着强烈的担心、恐惧和无助感，有时超出人类正常的承受范围，就可能会出现心理创伤，为心理危机的爆发埋下伏笔。
如果一个人心里的伤，始终无法自我调节，又没有得到治愈，就会像身体的伤口一样，发炎、化脓。最后渐渐形成“心灵受伤—敏感脆弱—自我攻击—受伤更重”的创伤模式，发展成更严重的心理障碍。严重者迷失自我，失去了生活的勇气。
当心理问题与疾病变得愈发常见，掌握心理危机干预方法显得尤为重要，它往往能在关键时刻，拯救人的生命。
什么是危机干预？
什么是危机？
指当人处在紧急状态时原有的心理平衡状态被打破。继而出现无所适从，导致情感、认知、行为功能失调而进入的一种失衡状态，也称心理危机。
什么是危机干预？
指在帮助处于危机中的个体恢复其生理、心理和社会功能的平衡的短期及时的心理手段，并将带来长期心理创伤的可能性降到最低。
危机干预不仅需要在非常短的时间内与来访者建立能够影响对方生死的关系，还需要最短时间评估来访者的自杀风险。
并且危机干预只有一次机会，不能有错！
因此危机干预成为心理咨询师、高校老师、医护工作者等必须掌握的基本技能，危机干预的学习更需要专业权威的老师来引导。
一个危机干预成功案例
有个刚失恋的年轻女子，踏着高跟鞋，在离地面240米的50层楼顶，拨通了心理救援热线电话。
“你已经在做一件非常勇敢的事情了，你在死亡面前没有选择直接妥协，而是仍然努力地在向我们求助。”
心理热线接线员小青（化名）的声音温柔而有力量。
寂静的夜里，求助者的高跟鞋踩在楼顶上的每一下，都通过话筒清晰地传了过来。
“我很担心你现在的状况，我相信这个世界上同样也有着一些人在牵挂着你。可以告诉我其中一个人的名字吗？”
“XX华，我爸。”
“就像你将我当作你力量的一部分一样，我希望他也能够在此时成为你力量的一部分，可以将他的电话告诉我吗？”
“XXX XXXX XXXX。”
这个电话的出现，让小青一下子激动了起来。
电话拨通，小青不断地和这位父亲强调着各种注意事项：
发生这样的事情，您的焦虑是非常正常的，但见到您的女儿后，请不要责怪或评价她，试着去陪伴她，告诉她，她是安全的，一定要带她去医院；
72个小时里，找几个她信得过的人，轮流守着她。即便她说自己已经没有自杀的想法了，也一定要陪着她。
半小时后，女子被她爸从楼顶上接下来了。小青的工作也暂时告一段落。
这是一次成功阻止自杀的危机干预实例。
危机干预存在的问题？
我国当前的危机干预还存在以下问题：
①供需不相适应，缺少专业性人才；
②自杀预测难度大，自评报告的方式极易遗漏高危人群；
③自杀的理论有很多，但实际运用时效果却不佳。
所以“危机干预”对于每一位心理咨询从业者来说都是重要课题。我们肩负拯救一个人的生命和守护一个家庭完整幸福的责任。正因如此，掌握危机干预的处理技术和方法就至关重要。
心理咨询师不一定会做敢做危机干预，但是一定要具备危机干预的知识和演练过相关的技能！
如果危机事件突发时，最起码不是懵的，最起码能够记得起来最基本的原则，尽力能做多少做多少！
危机干预课程亮点
危机干预课程大纲
个体及团体危机干预专题实操课大纲 | |
| 上课时间 | 课程内容 |
第一天 第二天 每天6H 09:00-12:00 14:00-17:00 | 一、工业4.0时代的心理危机：现状与挑战 |
▲注：以上课程内容安排会根据老师授课进度和实际情况进行微调，请悉知。
危机干预老师简介
陈洁 ，中山大学少儿精神卫生专业医学博士
南方医科大学临床与咨询心理学副教授
南方医科大学心理健康教育与咨询中心副主任
中国心理学会临床心理学注册系统注册心理师
中国心理卫生协会首批注册心理咨询师
广州市青少年心理辅导协会 常务理事
教育背景：
武汉大学医学院临床医学，医学学士
武汉大学神经病学专业，医学硕士/神经内科医师
中山大学儿少精神卫生专业，医学博士/精神科医师
专业资质：
国家二级心理咨询师
精神科执业医师
心理治疗师
家庭治疗师
学术经验：
在国内外刊物上发表多篇性健康教育系列及临床心理咨询与治疗方面论文。著有《为爱承诺——大学生青春健康教育自助与互助手册》（高等教育出版社，2011 年）
长期从事心理咨询临床工作，累积个体咨询时 8000 小时以上，团体辅导 500小时以上，心理危机干预 1000 小时以上，哀伤辅导 600 小时以上。
累积从事心理健康教育教学 1000 学时以上。接受过长达三年完整精神分析专业培训及督导两轮次，合计六年，接受过音乐心理治疗、家庭治疗、危机干预、性与亲密关系治疗师培训及督导。
适合人群
心理咨询师及心理热线接听员
学校教师及心理辅导员
社工、医护工作者、志愿者等
其他想了解心理急救及危机干预的个人
课程设置
日期：2024年11月23-24日
费用：2580元。9月30日前报名享早鸟冰点价哦~
人数：20-40人
地点：广州市交通便利处
【课程证书】
课程结束后，全勤出席者将颁发由老师亲笔签名且上馨心理盖章的危机干预培训时数证明。
全勤出席亦可申请由广东省应用心理学研究会盖章的《个体及团体危机干预实操课》培训证明，该证书需另外支付350元工本费，学员可自愿申请。
往期上课照片
课后我们收集了学员对于课程的反馈问卷，看到的都是满满的收获，以及对老师专业和实战能力的肯定。
“实战能力强” “经验丰富” “专业” “轻松有趣” 成为了学员主要好评词
愿每一位心理人，在面对他人的危机事件时，都不会束手无策！
用我们一颗颗热诚而温暖的心，在危机者的人生至暗时刻，发出最明亮的那束光。
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上馨课程培训中心以打造学以致用，用以促学，学用相长的心理学应用人才体系为办学宗旨，被誉为应用心理学的“黄埔军校”。
课程包含：基础认证课、咨询师实操课、心理疗法课、家庭成长课、技能应用课。不仅可学习到知识和技能，更能获得个人和家庭成长的机会。目前已培养数千名心理学应用型人才，有10万+学员通过课程获益。
