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“天时人事日相催，冬至阳生春又来”，当时间的指针悄然指向12月21日，冬至节气，这位冬季的使者，便迈着沉稳的步伐翩然而至。冬至，作为二十四节气中的第二十二个节气，也是冬季的第四个节气，有着独特的天文意义。在这一天，太阳直射南回归线，整个北半球都被笼罩在昼最短、夜最长的光影变幻之中。冬至的到来，也意味着老人口中常念叨的 “数九寒天” 正式拉开了帷幕，凛冽寒冬的大幕缓缓开启，一年之中最为寒冷的日子即将登场。在此，特意与大家分享冬至时节适宜与孩子一同完成的10件充满趣味与意义的小事，让这个节气在亲子互动中绽放别样的温暖与欢乐。告诉孩子，冬至不只是节点，更是始点，代表着又一个岁时轮回的开始。早在新石器时期，我国先民已经测定出冬至，并在商周时期用文字记载下来。
给孩子讲讲冬至三候：一候“蚯蚓结”。地下的蚯蚓仍然蜷曲着身体，像打了结的绳子。
二候“麋角解”。麋鹿角脱落，古人认为这是阳气初回。
三候“水泉动”。井水开始上涌，泉水开始流动。
“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走。”和孩子一起重温“数九歌”吧。
古时民间还有画“九九消寒图”的习俗，和孩子一起试试吧。在纸上画出一枝梅花，共有81个花瓣，每天涂红一瓣，当花瓣都涂红时，便是“出九”之日，就会迎来春暖花开。
冬至意味着一年将尽，新年了，让孩子给自己、给家人、给朋友准备一份暖暖的心意吧。
杜甫在《小至》中写道：“天时人事日相催，冬至阳生春又来”。让孩子找找还有哪些冬至相关的诗词。
在北方冬至有吃饺子的习惯，寓意消寒，可以和孩子一起动手制作美味的饺子。南方人吃汤圆，可以和孩子一起搓汤圆，体验从糯米粉到揉成团再到圆的过程，体验冬至团团圆圆美好寓意。
如果条件允许，带孩子去滑雪场或滑冰场体验冰雪运动吧。
教孩子用纸剪出雪花形状，贴在窗户上，增添冬日氛围，了解雪花结晶的原理，体会自然之美。
带孩子在同一个位置观察记录一天中日照的时长记录下来。前后的对比去感受冬至是一年日照最短的一天。
饮食：宜适当增加温热食物的摄入，比如羊肉、核桃等，这些食物可以帮助我们抵御寒冷，增强身体的抵抗力。但也要注意营养均衡，多吃蔬菜水果。
起居：要早睡晚起，保证充足的睡眠时间，这样可以帮助人体养精蓄锐，符合冬季藏养的自然规律。同时，要注意保暖，尤其是头部、脚部等容易受寒的部位，出门时要戴上帽子、围巾和手套。
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冬至，在与孩子共度的时光里，我们传承着古老的节气文化，编织着亲情的纽带。每一个微笑、每一次探索、每一份收获，都如同冬日里的暖阳，照亮孩子成长的道路。让我们珍惜这些美好的瞬间，在岁月的长河中，留下一串串充满爱与欢乐的足迹，陪伴孩子走过一个又一个温馨的节气，迎接未来的每一份精彩与希望。
编辑丨小梦
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