青少年防身自护公益小课堂
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安全启航
青少年防身自护公益小课堂
为了呵护青少年的身心健康，提高他们的自我保护意识和能力，东城区青少年发展支持中心与共享际于5月9日在史家胡同博物馆联合举办了一场主题为“安全启航·青少年防身自护公益小课堂活动”。本次活动通过专业的教学和实践环节，让青少年掌握必要的自我防护技能。
本次活动特别邀请到青年志愿者、2013年争霸赛踢拳冠军及2024年AJP环球柔术赛柔术冠军杨恒教练。杨教练首先向青少年们阐述了学习防身术的重要性，随后引导他们进行热身运动，以提高身体的灵活性和反应能力。接着，杨教练详细讲解了基本姿势的重要性，并教导青少年如何通过正确的站姿和步态来增强自身的防御能力。
在活动的最后阶段，青少年们学习了防御和攻击动作，了解了如何在不同情境下保护自己。这一小时三十分钟的学习不仅提升了青少年的自我保护意识，还让他们掌握了实用的自我保护技能，为自己的安全增添了保障。
未来，东城区青少年发展支持中心与史家胡同博物馆、共享际将继续保持合作，组织开展一系列将青少年身体健康与心理健康相结合的活动，致力于打造一种全新的模式，助力青少年的健康成长和全面发展。
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