“以手造物，以作疗心。在手工交叠的过程中，衍生出时间的美好。”
穿过人声鼎沸的千年文脉，走进史家胡同的同时，就能让人顿生一种安静的内在感受。
位于金宝街旁边的史家胡同，有着区别于富丽堂皇的人间烟火气。穿越过史家胡同，就像走过千年的文脉，那些狭窄的巷子和街道、那些青石板上留下的印记，随着富有年代感的文化气息扑面而来。
在史家胡同博物馆里，不仅能体会到历史的厚重感，还能感受传统非遗手工技艺的文化底蕴。
8月份，MindFlow联手史家胡同博物馆、共享际“手创工坊”，开启匠心正念心灵疗愈月：胡同博物馆里的匠心与正念。8月3日、8月17日、8月24日，通过三场正念与非遗文化结合的减压研学工作坊，在每个周六的下午，和大家一起链接身心，让正念从双手流淌到内心。
炎热的夏日午后，好像没有什么比走进胡同来一场非遗文化正念疗愈更能让人感到凉爽通透的了。
历史悠久的史家胡同长巷，有着最地道的烟火气和最深入的底蕴。现代有近四十位文化、艺术、教育、科技界的名流曾在此居住，号称“一条胡同，半个中国。”
（凌叔华，民国三大才女之一，史家胡同博物馆所在院落的原主人）
8月，MindFlow联合史家胡同博物馆，开启我们的正念非遗文化之旅，也希望能通过对于传统技艺的体验，让内在情绪和身体链接起来，放下外在，身心合一。
心随手动，透过指尖的动作，让内心的想法呈现。恰如正念中对于内在“好奇心”的觉察，编织的同时，触碰内在情绪，感受心流，重回自我。
“在纵横间缠绕细腻与辽阔，透过毫厘的间隙，编织出内心的通透与明净。”
让自然的韵律打开内心，感受指尖翻飞辗转的过程，建立起整个身心的链接，让“久在樊笼里”的内心，随着竹编一同重新建立平和、自由的呼吸。通过对当下过程的体验，以正念的方式进入“心流”状态，唤醒自我，重拾美好。
非遗竹编：
竹编，是一种用竹子雕刻而成并编织成各种工具和工艺品的编织手法。手工竹编不仅具有良好的实用价值，而且具有深厚的历史背景。
传统竹编的工艺通常分为6个流程，其中编织是竹编工艺中最重要的环节，在编织的过程中，体现了中国传统造物“天人合一”的观念。
“当木构有了坚实的生命，就成了对生命的表达。”
以正念的方式，去观察层层叠垒的精妙之处。在感受传统建筑结构的过程中，互相起转承和，在结合处产生焕然的力量。
就像我们的生活，虽然有时会焦虑、不安、甚至失控，但只要找到内在的平衡，及时调整自己，为自己内心找到新的通路，探索更多可能。
秉持我们修习正念时“放下、不评判”的态度，不去纠缠过去，全然的接受和觉察当下。
传统技艺井干：
井干是中国传统民居的一种房屋结构，是一种不用立柱和大梁的结构形式。
将木材通过堆积和交叠的建造法则，自下而上逐层搭建而成，一层界面兼具围护、支撑、表现多重功能。
“让纸张跟随心境，随心而动，所表达的外在，皆为内心的印迹。“
就像我们在正念中强调的“非用力追求”和“接纳“的态度，让一切随心而动，如其所是，静观其变。与其拼尽全力去追求刻意的改变，不如聆听内在的声音，找到自我平衡。
通过技艺的变化，让纸张呈现不同的形状和状态，不过分强求外观，而是按照内在想法去呈现。是对自己心流的放松，也是自在智慧的开启。一如正念中的“非用力追求”，让一切如其所是。
（图片来源于网络，仅供参考，请以实际为准）
传统技艺衍纸：
衍纸，又称卷纸，是纸艺的一种古老制作形式。衍纸是运用卷、捏、粘等手法，将纸条制作成一个个形式多样的小元素，经过组合拼贴后形成的艺术品。
工作坊日期：8月3日、8月17日、8月24日
工作坊时间：14：30-17：00
工作坊地点：史家胡同博物馆（东城区朝阳门街道东四南大街史家胡同24号）
工作坊人数：6-15人/场（6人起报，不足6人退款，按付款先后顺序锁位）
工作坊原价： 598元/人/次
MindFlow小伙伴价：358/元人/次，688元/人/2次
两人同行优惠价：688元/2人/次
MindFlow疗愈大本营8月课表已经上线啦，不同时段、不同内容、不同地点，大家可以根据自己的需求选择课程，欢迎朋友们来和我们一起见内心，见自己。
史家胡同博物馆是北京第一家胡同博物馆，2013年建成后坚持文化展示厅、社区议事厅和居民会客厅的定位，在国内外享有很高的知名度。除可参观与胡同历史、文化息息相关展览外，还兼具挖掘展示社区文化、开展各类普及教育活动的功能，已成为老北京、静胡同的探访体验地。自2023年底由朝阳门街道与北京住总集团共同运营，成为老城保护与社区营造的实践基地。
享见同类，发明生活。共享际是一家城市生活方式内容制造者和领先的城市更新运营商，专注于以内容为核心的城市“空间+内容”运营，通过居住、办公、网红商业IP等不同功能性模块的整合，构建更丰富的内容体验场景，赋能城市空间。目前共享际已运营北京国贸、前门打磨场、大兴星牌等项目；同时还孵化了杂志阅读酒店品牌“念念行旅”、戏剧社区“南阳共享际”、青年文化社区“金台共享际”、体验型文旅农业无瓦农场、乡村宿集（银山宿集、丫吉宿集）、PICK1/2EAT美食城等丰富的自有IP内容。
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