昨天温网结束了两场女单半决赛的争夺，两场比赛有不少相似之处。和大多数人的预期不同，发球凶猛、进攻犀利的维基奇和莱巴金娜先后在轻松先下首盘后，分别被防守顽强、意志坚强的保利尼和克莱奇科娃逆转。这样，温网又要迎来新的冠军了~
第一场半决赛，维基奇在首盘2-2后突然发威连下4局拿下。第二盘她依然猛烈地狂轰乱炸，而保利尼则艰难地死守发球局，不过却并没有陷入太多消极的情绪，哪怕精心布局了一套组合球却在即将下分的一拍失误，又或者打丢简单的高压，她依然能笑得释怀。
这让她在盘末5-4等来了维基奇发球局压力之下的波动并一举破发。决胜盘保利尼两度率先被破，两度扳平比分，并最终在决胜盘抢十以10-8惊险获得胜利。赛后她说自己心态坚定的秘密是“Live in the present活在当下”。
所谓活在当下，就是专注于此时此刻的事情，不去想过去的荣耀或者遗憾，也不早早就担忧未来的得失。这跟克莱奇科娃获胜后说的“一分一分地打”是同一个意思。
说起来很简单，但做到很不容易。维基奇在这场比赛的后半段因为浪费了很多机会，在比赛中就忍不住伤心地哭泣起来。这说明她确实无法抑制住思想，在考虑这些所谓的“机会”之后的得失。
从外在表现来说，我们一定会说保利尼的心理素质比维基奇好，但是从最终呈现的结果来说，我觉得维基奇也不差。
哭过之后，维基奇在比赛的最后阶段，其实并没有太大的波动，依然保持了不错的进攻威力，也控制住了随时可能出现的失误。连续两个不得不保的发球局都挺了过来，最后的抢十也仅仅输了两分。
我觉得心理素质包含两个层面，第一个层面是从认知的角度，在源头上抑制压力的产生，能够像保利尼的这样通过通透的人生哲学，保持积极进取的心态当然是最好的。
另一个层面，因为我们的成长经历和认知维度，对于很多事情是有偏执的，于是压力很可能不可避免地产生甚至泛滥成灾。尤其在比赛中突然而至的情绪，那就要学会如何快速疏解压力。
所以某种程度上来说，维基奇的哭泣可能起到了一些舒缓情绪的作用。包括有些选手的摔拍，还有前一天奥斯塔彭科把教练赶出球场，以及当年著名的李娜赛场骂姜山，可能都是一些选手关键时候自救的办法。
包括昨天的克莱奇科娃第二盘的发球胜盘局也超级紧张，一盘里发了三个双误，但是在“仰天长啸”大喊一声之后，克莱奇科娃也化解了自己的压力，最终保住发球局，并在决胜盘笑到了最后。
相应的，莱巴金娜在比赛后半段肉眼可见的紧张。很多人觉得这场比赛她是在势在必得的情况下自己出现问题，然而吞下对对手的三连败，而且每次都是被逆转，说明她在克莱奇科娃的调动之下，难以抑制的技术和心态的双重波动。
虽然很多人在她赢球的时候喜欢夸她冷静什么的，但我觉得如果从比赛表现来看，莱巴金娜平静得像湖面的外表下许多时候是涌动的暗流。就像当年的普利斯科娃也表面看着特平静，但砸起裁判椅才知道她内心能有多翻江倒海。
站在我的角度，虽然我尊重每一位选手的个性，但我觉得培养青少年选手还是应该在比赛中鼓励他们激情起来的，当然前提是不违反规则也不会伤害到他人。这有助于他们拓展宣泄和释放压力的方法，闷在心里自我消化显然是效率比较低的方式。
当然更好的方式，其实还是应该像保利尼学习，用对比赛的专注，代替对于结果的专注，从源头上减少压力的产生。我之前有发过一个短视频讲关于摔拍的问题，其实球员从小的教育环境决定了他的思维模式和压力来源，这其实是更加根本的问题。
