01
终于等到了寒假，这本该是孩子们最期待的时光——过年、聚会、可以放松了。
然而，很多家长发现，孩子们放假在家竟然喜欢抱着手机玩。
李女士的女儿平时很少玩手机，当过年聚会时，她看到其他小朋友都在玩，忍不住跑过来质问她：“为什么其他小朋友可以玩这么手机，我却不行”
李女士一时竟不知如何回答。
02
不知道从何时起，手机竟然成了很多家庭的“哄娃神奇”：
孩子不吃饭？给手机！
孩子打扰我们工作？给手机！
孩子在公共场合吵闹？给手机！
似乎，只要孩子无法掌控，家长就会掏出手机，这样孩子就会乖乖地听话，也不吵也不闹了。
但是，当你发现孩子有点离不开手机的时候，又开始发愁了：
有的孩子过早玩手机，得了干眼症，有的甚至很早就戴上了眼镜。
当家长发现孩子玩手机有点过度了，想拿走时，孩子的反应十分剧烈：
小的孩子会吵闹，大哭，大一点的孩子可能还会有过激的反应。
03
孩子过早接触手机确实是不明智的。
苹果公司创始人乔布斯，生前就不让自己的三个孩子玩iPad和手机，因为他深知智能产品对孩子的潜在危害。
德国儿童心理学家曾做过一个测试：他们让三组5岁的孩子在纸上画小人。
结果显示，每天几乎不看电视的孩子，画出的小人最完整、最漂亮；
每天看电视超过3小时的孩子，画出的小人简单、呆板；
而看电视内容不被限制的孩子，画出的小人要么断手断脚，要么身体不完整。
心理学家得出结论：过早、过多地接触电子产品，会大大损伤孩子的大脑发育，影响认知力、想象力和创造力。
过早接触智能产品对孩子带来的伤害，在日后很难弥补。
04
过早接触智能产品，像手机、iPad，会造成很多不好的影响：
如很多孩子早早戴上了眼镜，多是因为过早接触电子屏幕造成的。
而且动画片和儿童游戏大多色彩艳丽，画面转换过快，极易让孩子的视觉神经系统疲劳。
一位小学老师说，课堂上坐不住、爱走神、静不下心来看书的孩子，80%都有爱玩手机、看电视过多的习惯。
更令人担忧的是，玩手机还会增加孩子的肥胖率，削弱免疫力，影响身高增长和身体发育。
有调查显示，儿童接触电子屏幕的时间太长，会导致家长在管理幼儿情绪和时间方面出现困难。世界卫生组织担心，5岁以下儿童过多的屏幕时间与久坐行为相结合会导致睡眠不足和活动水平低下。
05
不仅是生理上的损害，心理学家指出，过度让孩子接触电子产品，对孩子心理也造成损害。
孩子可能会出现焦虑、抑郁、暴躁、冷漠、自闭、人格分裂，甚至暴力行为。
这将对他们个性的形成和发展造成重大损害。
因此，家长一定要注意，要限制孩子玩手机的时间和次数。
下面是两个孩子在家庭聚会上的不同表现：
小强一进门就抱着手机玩，完全不关心周围的人和事，甚至连吃饭都随便吃几个应付，然后赶紧又玩手机了。
为了让他多吃东西，妈妈还将水果喂进他嘴里，一个大孩子像个巨婴一样被照顾。
手机就像精神鸦片，将孩子的精神气全给吸走了。
而另一个孩子小明则一直和周围的人聊天说笑，浑身散发着朝气蓬勃的活力。
小明很少玩手机，有时间投入到自己喜欢的围棋、篮球的兴趣爱好里。
从上述两个案例可以看出，孩子过度沉溺于手机，真的会影响他的精神状态和对未来的态度。
06
智能时代，不可能让孩子一点都不接触手机、iPad，那该如何正确引导孩子呢？
① 先培养阅读习惯，再接触电子产品
很多国家的儿童机构建议：2岁前最好不要接触电子产品；3-6岁可以适当使用手机，一天不要超过半小时；6-18岁每日接触电子产品的时间应限制在2小时内。
当孩子的阅读习惯和兴趣被培养好后，再接触动态的电子屏幕。
② 对玩电子产品的时间做出约定
我们可以给孩子设定规则，比如放学后可以玩半小时手机，周末可以看一部电影，较小的孩子每天只能看一集动画片。
当习惯养成后，孩子和父母都会变成一种自觉。
③ 父母以身作则
我们父母也要以身作则，在孩子面前少玩手机，多阅读书籍。
家长就像孩子的一面镜子，你是什么样，孩子就会变成什么样。
因此，想要孩子爱读书，少玩手机，自己也要做到。
④ 父母多陪伴孩子
龙应台说：“玩，是天地间学问的根本。”
优秀的父母，要带着孩子走进大自然，去玩，去探索这个神奇的世界。
在玩中，帮助孩子培养一两项兴趣爱好，让孩子的生活变得充实和丰富多彩，这样的孩子才不会沉溺于手机网络中。
因此，想要孩子少玩手机，家长就要从源头抓起，从自身做起，多关爱和指引孩子，而不是扔给孩子一部手机。
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