面对“不听话”的孩子，父母时常感到无可奈何：
为什么我的孩子总是不听话？
明明每次都和他说，他就是听不进去？
我都说了100遍了，他为啥还是老样子？
其实，父母之所以产生疑惑，是因为他们没有从自身寻找原因。
01
什么是超限效应？
超限效应指刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象。
超限效应的案例：
美国著名幽默作家马克·吐温有一次在教堂听牧师演讲。
最初，他觉得牧师讲得很好，使人感动，准备捐款。
过了10分钟，牧师还没有讲完，他有些不耐烦了，决定只捐一些零钱。
又过了10分钟，牧师还没有讲完，于是他决定，1分钱也不捐。
到牧师终于结束了冗长的演讲，开始募捐时，马克·吐温由于气愤，不仅未捐钱，还从盘子里偷了2元钱。
02
容易产生“超限效应”的家长
① 以自我为中心的家长
这类家长的特点是并不是以孩子需求为第一要素，而是期望孩子满足自己的愿望，要听话就行。
当他们在孩子身上发现某些“问题”的时候，也正是他们自尊受损的时候。
这时候，以自我为中心的父母，会把问题推到孩子身上，而不是觉察自己的不足，接受自己的局限，更不会寻求改变。
② 教育方式、方法简单粗暴的家长
面对孩子的错误，有的家长只是采取简单粗暴的方式，如打骂、唠叨、翻旧账……这样丝毫不顾孩子的心理感受。
关心孩子的内心，使用委婉、善意的方式引导孩子改正错误，更容易让孩子接受。
③不注意把握好“度”的家长
有的家长会过度夸大孩子犯的错误，殊不知，经常性批评孩子，对孩子过分批评，会让孩子陷入自我怀疑之中。
在孩子犯错时，家长也要先看到孩子的优点，采取先鼓励后批评的态度更好。
④不会换位思考的家长
家长在教育孩子过程中，由于不懂得换位思考，常常盲目地指责孩子，结果很容易激起孩子的强烈反抗，家长越指责，孩子越反叛。
许多家长与孩子的沟通陷入困境，甚至孩子与家长无话可说，就是因为家长在教育孩子时，不会站在孩子的角度去考虑问题、处理问题。
03
家庭教育中“超限效应”的后果
很多父母在教育孩子的时候，总喜欢说教、唠叨、反复讲道理。
他们认为孩子小，担心孩子记不住，因此反复说同样的事情和道理，忽略了孩子的情绪变化，结果孩子产生“超限效应”家长还浑然不知。
比如，小宝宝在家里玩玩具，喜欢把玩具丢得满屋都是，尽管妈妈每天唠叨叫他们收拾，他们却依然不收拾。
就像每天起床硬是赖床，尽管妈妈每天催促好几遍：快起床，不然迟到了！孩子却依然我行我素，继续赖床，就跟收拾玩具一样。
还有的孩子在某次考试中由于粗心大意看错题目，本来孩子已经发现问题，也很懊恼了，还寻思下次一定不要再犯这种错误。
而有的父母看到试卷后，又将孩子批评一顿，反复强调孩子的粗心大意，唠叨半天，这让孩子可能会产生“超限效应”，对孩子的学习成长产生不好的影响。
如果家长长期陷入教育“超限效应”的泥潭，那孩子会产生厌学、逆反的心理，甚至精神异常和自杀都是极有可能发生的。
04
如何避免“超限效应”的产生
父母长期的唠叨，往往会引起孩子心理极不耐烦或逆反。
“超限效应”对教育孩子是消极的，负面的，家长在教育孩子时该如何避免呢？
① 批评孩子把握“度”
一天内建议批评孩子不要超过两次。
批评孩子时要注意把握好“度”，要做到“点到为止”，批评的话不在于多，要言简意赅，恰到好处。
② 掌握好批评的“学问”
家长在教育孩子的过程中，应该采取能不批评就不批评，必须批评时也应掌握批评的原则：
家长在批评之后要对孩子进行一些心理安慰或鼓励，消除孩子的自卑心理。
就事论事，不要翻旧账，父母用尽可能简明的话语来表达。
③ 多表扬少批评
家长要多发现孩子的优点，只要发现孩子比以前有一点儿进步了，都要给予鼓励，可以是一个拥抱、一个掌声、一句鼓励、一个大拇指。
④ 父母学会适时放手
孩子大了，父母也该适时放手,让孩子体验错误的后果。
例如孩子要迟到了，他自己一点也不着急，那就让他迟到，老师则会给他上一课，不用家长唠叨。
让孩子承担自己行为的后果，学会对自己的行为负责。
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