实际上,敏感是一个中性词,没有敏感你的情商高不到哪里去,因为你发现不了别人情绪的变化;
而敏感过度了,你又会内耗自己。
没办法,这就是信息传播的规律,负面消息更容易得到大家关注,
于是,媒体为了流量,会发更多负面消息,
那么,这个时候,如果你是过于敏感的,就容易被这些信息带节奏,
恐吓、恐慌的力度是很大的,这也是很多销售为了推销经常使用的手段,
你去体检了,为了赚你更多的钱,于是恐吓你这个指标超标,那个指标超标,如果不,就会怎样,
于是不少人就中招了,心理承受了很多压力,睡不着觉都是常见的,这个时候如果你不了解这其中的套路,是很难过关的,
对于这些指标过于敏感,实际上没有必要的,每个人身体情况不一样,体检的指标只是一种相关性,而不是因果性。
还有一种敏感,是对他人的情绪过于敏感,别人可能是和老公,女朋友,其他人吵架了,实际上他的情绪与你无关的;亦或者就是因为体检看到了很多指标异常,于是表现得情绪不好。
除非这个人是你很亲近的人,否则,不要太在意,说不定几个小时后,你敏感的那个情绪可能是另外一种情况了,
那么,这几个小时的瞎操心就是一种浪费时间和精力的行为,日本人说的钝感力这个时候是对自己最好的保护,
在职场中,从团队合作的角度,我们应该更多关注流程和结果,至于沟通是手段和工具,如果沟通不畅,激发矛盾了,其实也没有多少关系,那就解决矛盾,
按照教员的理论,一个矛盾解决了,还是会有新的矛盾产生,无穷无尽,
所以,矛盾是必然发生的,这个玻璃心是要杀死的,
既然知道矛盾是必然发生的,索性坦然面对好了,把更多心思花在自己的内心健康上面。
杀死敏感,这样的预期管理很关键。
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