（后附视频）
控制射门
通过一次性触球，射中相应的球门。旨在培养球员的快速判断能力，准确射门能力。
■方法
・在中央建立一个边长为1.5米的正方形区域作为球员接球射门的区域。
・将小球门（也可以用标志桶等标记物摆设一个球门）放置在距离中央区域相距各边3米的位置，一共4个。并从①到④将球门编号号码。
・每个球员连续接球射门共5次，最后统计命中率高低。
■训练步骤
①接从球门外侧的教练（朋友）那里传来的球。
②在传球的同时，教练（在即将踢到球的时候）通过说出各个球门的编号来要求球员射中目标球门。
③球员在中央区域通过一次性触控球，并将球控制在教练要求的球门方向。
④瞄准球门射门。
■要点
・快速判断目标（要求在接球前熟悉各个球门的方位）。
・要冷静，通过一次性触球，将球控制在正方形区域外的位置（也就是说把球停在可以马上射门的位置）。
球不要离球员太远，射门会变难，也会花时间。
・瞄准射门。
・即使将球没有射中，也要马上返回中央区域，接下一个传球。
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