一幼食谱
周 一
今日食材：
周 二
今日食材：
周 三
早餐：蔬菜窝头、嫩滑蛋羹、鲜牛奶
早点：葡萄干
保健饮水：红枣梨水
午餐：红枣大米饭、清蒸鱼块、茄汁包菜炒豆干、紫菜芙蓉汤
午点：沃柑、苹果
晚餐：红豆包、肉末茄子、素炒白玉丝、山药苹果甜汤
今日食材：
面粉、鲜牛奶、大米、菠菜、虫草蛋、青菜、虾皮、红枣、鲷鱼、粉丝、包菜、豆干、西红柿、紫菜、香菜、上海青、红豆、猪肉、茄子、白萝卜、山药、木耳、葱、姜、蒜等25种食材。
周 四
今日食材：
周 五
今日食材：
面粉、鲜牛奶、猪肉、红枣、芹菜、胡萝卜、芋头、海带、生菜、玉米糁、虫草蛋、山药、绿豆芽、上海青、蒜苗、大米、虾仁、香菇、枸杞、葱、姜、蒜等22种食材。
八幼食谱
周 一
早餐：枣馍、五香鹌鹑蛋、鲜牛奶
早点：巴旦木
保健饮水：甘蔗白萝卜水
午餐：黄金大米饭、椒盐扒皮鱼、蚝油生菜炒腰果、米酒圆子羹
午点：红柚、香蕉
晚餐：杂粮馍、木须肉片、蒜香冬瓜、百合南瓜玉米糁
今日食材：
周 二
早餐：葱油卷、黄瓜炒虾仁、腊八粥
早点：牛奶
午餐：胡萝卜牛肉馅饼、韭黄鸡蛋番茄面
午点：蒸芋头、红枣雪梨银耳羹
晚餐：果仁发糕、花菜木耳烧虾仁、油菜烧豆腐、苹果甜汤
今日食材：
周 三
今日食材：
面粉、豆沙、菠菜、鸡肝、鲜牛奶、大米、红枣、羊排、莲藕、枸杞、玉米、胡萝卜、西红柿、包菜、香菜、紫菜、虾皮、嫩豆腐、山楂条、砂糖橘、花花牛苹果、甘蔗、白萝卜、 火龙果、杏鲍菇、红黄椒、火腿、绿豆芽、山药、燕麦、葱、姜、蒜等26种食材。
周 四
今日食材：
面粉、红枣、香芹、虾仁、木耳、大米、荞麦、南瓜、芝麻、牛肉、豆腐、粉条、金针菇、平菇、香菇、紫菜、虾皮、海带、木耳、牛奶、每日坚果、雪梨、香橙、银耳羹、菠、青椒、鸡脯肉、茄子、鸡蛋、葱、姜、蒜等26种食材。
周 五
今日食材：
END
