凡是你抗拒的，都会持续，这些负面情绪就像黑暗一样，你驱散不走它们，你唯一可以做的就是带进光来，光出现了，黑暗就消融了，这是千古不变的定律。
01
《情感心理学》
作者：何丽娟
出版社：四川民族出版社
馆藏地点：社科借阅区
索书号：B842.6/2114
内容简介：
本书主要讲述了情感生活中的心理学知识。它讲解了生活中常见的九种两性关系模式，对男性和女性心中不同的理想爱情进行了详细分析。然后针对常见的情感问题，分别从语言交流、肢体行为、性格、情感筹码等方面提供了合理建议。能够有效地帮助双方解决误会和矛盾，提升感情契合度，从而拥有美满幸福的生活。
02
《不焦虑的活法》
作者：正见
出版社：江苏凤凰文艺出版社
馆藏地点：社科借阅区|网借书库
索书号：B842.6-49/1077
内容简介：
人生并非物欲的享受，而是内在心灵的升级。传统文化的智慧里，藏着人生最真的奥义。那些关于得到与失去、爱情与孤独、事业与金钱、名利与生死的问题，你都将在这里找到答案。
03
《梦的解析》
作者：(奥)弗洛伊德著
出版社：万卷出版公司
馆藏地点：社科借阅区
索书号：B845.1/5322
内容简介：
《梦的解析》是奥地利心理学家西格蒙德·弗洛伊德的心理学理论著作。在这本心理学专著中，弗洛伊德首先回顾了此前关于分析梦的科学著作，他认为虽然有趣但是不够充分。然后他记述了许多梦，来阐明他的理论。通过对梦的剖析，弗洛伊德提出“潜意识”与“俄狄浦斯情结”等重要概念，标志着精神分析体系的正式建立，深刻影响了人类看待自我和世界的方式。
04
《抑郁的真相》
作者：廖士程
出版社：中国工人出版社
馆藏地点：社科借阅区
索书号：B842.6-49/0042
内容简介：
抑郁症的发病可能与情境有关，是由生活转变或其他压力引起的，它不是无期徒刑。纽约自然疗法医师协会针灸师兼副主席彼得博吉诺医生多年来一直致力于抑都症惠者的研究，成绩斐然。他的个性化、全自然疗法给精力低下、情绪低落、无法工作或集中精力、无法享受亲朋好友陪伴的人带来了帮助。阅读他的书不仅会加深你对困扰你之事的理解，而且会找到各种可以尝试的自我疗愈法，包括饮食改变、植物、瑜伽、穴位按摩和推拿。博吉诺医生还建议进行特定实验室检查，以便找出落在原因。
如果你已经尝试过药物疗法，但对你来说这些疗法并不起作用，他为你提供了一种安全的方法，让你在不复发的情况下戒断药物。
05
《释放更快乐的自己》
作者：(美)玛萨·席莫芙，
(美)卡萝尔·克兰著
出版社：机械工业出版社
馆藏地点：社科借阅区
索书号：B842.6-49/0044
内容简介：
在《释放更快乐的自己》中，作者提出了一套方法，结合正向心理学先进理论，以及她们的亲身体验与访查，同时列出实际可行的身心灵练习方法，强调快乐的习惯是可以培养的、快乐的思想是可以自造的，只要在人生中做好简单、又有力的快乐七件事，不论是顺境、逆境，你都可以透过积极的作为，定制你要的快乐，拥抱最踏实的幸福感和归属感！
06
《喜你如命》
作者：高堰阳著
出版社：北京联合出版公司
馆藏地点：社科借阅区
索书号：B842.6-49/0047
内容简介：
爱情像一本无字书，刻着我写下的相思苦。15个酸甜交织的故事，教会你爱情这件小事。这世间种种、爱恨情仇，无论是轻狂年少时的飞扬恣意，还是悲欢尝尽后的烽火永寂，或许未完待续，才是最圆满的结局。
07
《零焦虑入眠：
5分钟阅读减压法》
作者：弥永英晃
出版社：花城出版社
馆藏地点：社科借阅区
索书号：B842.6/1346
内容简介：
总在睡前胡思乱想？对过去懊恼，对未来担忧？想改变却力不从心？与其勉强自己，耗尽意志力，不如学会动用能量巨大的潜意识。潜意识占据人类意识的 90%，一旦接受正向的心理暗示，就能在现实中转化成积极的思考、超强的行动力和自律的习惯。日本人气心理咨询师弥永英晃博士，运用脑科学和心理学原理，创作了适合成年人睡前阅读的1周7个治愈短故事。每晚5分钟，用想象力释放压力，启动身体自愈程序。
睡好，一切都会变好。
08
《改变他人不如改变自己》
作者：王凡编著
出版社：辽海 出版社
馆藏地点：社科借阅区
索书号：B848.4-49/1077
内容简介：
《改变他人不如改变自己》，本书在我们日常的工作和生活中，我们总会碰到这样或者那样令我们不满意的人或者事，我们总会产生一种想法，想要改变他们，可最终的结果往往会是徒劳功的。这个时候，你不妨从自己开始，先从改变自己开始，只有完善和提高自己了，才能慢慢影响别人，从而最终改变他人。本书共分十章内容阐述了如何改变自己的秘笈，案例众多，贴近实际，可读性很强，是一本较全面的心理励志类书，对于广大读者调整心态，适应职场需求，适应社会发展趋势有很好的引导和帮助价值。
09
《向美而生 向上而行》
作者：小富女著
出版社：海南出版社
馆藏地点：社科借阅区
索书号：B848.4/9034
内容简介：
这是一本“30+”女人的优雅励志心经。全书内容分为六个篇章，囊括了作者对美丽的梯度理解和点滴印证。外形修炼篇讲述了“变美”这件小事情，生活方式篇提出活得美丽才是头等大事，岁月成长篇进一步论证了向美而生的一千零一种可能，人物篇以历史女性的角度阐述美的内涵，梦想篇指出美丽是永不放弃的向上力，养育篇补充说明养育是一场自我的修行。简而言之，本书展示了新时代女性的成长模式，帮助处在迷茫中的女人建立强大的自我完善系统。
10
《别放弃，小豌豆》
作者：(韩)郑宪载著
出版社：江苏凤凰科学技术出版社
馆藏地点：社科借阅区
索书号：B848.4/8734
内容简介：
韩国炙手可热的畅销书作家郑宪载，将自己人生旅途中的经历融汇于精致的漫画及清新的文字中，传递出绿色的人生讯息。温暖的视角为我们诠释了绿色的希望、美好的梦想、甜蜜的爱情与真心的笑容。用精致、细腻的笔触刻画出坚韧倔强的小豌豆，用真挚、清新的文字传递出力量与勇气！
这不是一本深奥的哲学书，没有传统的大段文字复述，只是用淡而简洁的语言和生动有趣的图面表述生活中藏有深意的点滴小事，图文并茂，清新励志，是当下忙碌奋斗的年轻一族的枕边书。
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本期编辑 | 王方
