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（ 牧之的第194/200篇读写文章 ）
01 写作状态差的时候，这样做
你在写文章的时候，有没有这样崩溃的瞬间？——坐在电脑前，硬是一个字也写不出来......脑袋里跟灌了铅一样，沉重而无法转动。
这其实是写作状态差！
去年这个时候，每天为了发一篇公众号文章，即使状态差，也得逼自己去写。状态不好的时候，只能想办法调整。
像我过去的做法，通常是找一段文字，然后一行行照着敲在电脑上，约摸半个小时，才能进入写的状态。
当然，这招有时候也会跟刹车一样失灵，只能另寻他路，比如靠冥想、或做一套放松动作，来给大脑按摩。如果再不管用，索性就不写了。
这几天，研究在草稿纸上先记笔记，然后再照着笔记串联写，突然发现自己不存在写作状态差的问题了，而且还破除了对写的恐慌之心。
第一，写作状态差的原因；
进入最佳写作状态，不是对着空白文档直接开始，而是先从记笔记启动。
很多时候，写作状态差是因为大脑转速慢，而写文章又是一个需要大脑不断有想法冒出来、手指不停记录的过程。如果大脑罢工，写的过程就无法展开。
其实，先通过记笔记梳理零乱想法、并呈现草稿纸上，要比直接在脑海里组合想法、再捞出来容易得多。前者是先学习、再提炼总结的过程，后者是凭空思考出一个结果的过程；前者不需要顾虑大脑的工作状态，后者直接受大脑工作状态的影响。
第二，对写有恐慌的原因；
像我现在每天至少要写2篇公众号文章，如果没什么内容可写，就会出现恐慌——“完蛋了，今天文章发不出去了......要断更了......”
发现越存在这种恐慌之心，就越想赶出一篇文章来。但，人越着急，事越办不好！更何况，写作这件事，得有灵感，得一个字一个字地敲。
相信经常写文章的人，都会遇到这种上火时刻。紧接着从恐慌，又变成对写不出来的莫名烦躁！
申克·阿伦斯说：“大多数人苦于写作的原因都差不多，就是因为他们相信或被迫相信写作是从一张空白页开始的。”
其实，先从记笔记开始，就不会对写作产生恐慌。
一方面，记笔记是一个明确的写作启动点，形成一个开始的抓手；另一方面，当我们真正开始写的时候，都是对着草稿纸上已经列好的线索直接梳理的，所以也就不存在写什么、怎么写的问题。
如果你对这种打草稿的写作方式感兴趣，也可以尝试一下，真的好处多多。
我最近写卡片、写文章都用这个方法，真的让我有理由相信阿伦斯所说：“成功写作的关键，就在于做好充分的准备工作。”
直接对着空白屏幕写，相当于在毫无准备的情况下进攻，有灵感的时候能娓娓道来，很是享受；但没有灵感的时候就会歇菜、变蔫儿。
我时常对自己说：“要想体现一个写作者的能力，有灵感的时候要写，没有灵感的时候也要能写。”
总结一下，对于写作者来说，把想法变成一篇文章是很难的，而做笔记可以把巨大的写作任务拆解成若干个小想法、小洞察，最后再通过正式写，把它们串联起来。
02 思考的关键性
难道写草稿笔记，就一定能写出文章吗？
其实也并非如此，并不是说，你写了就一定能有很好的思考结果，但写了，最起码能将你脑海中的想法外显化，这是在检验我们的理解程度，是否真正理解我们所读过的东西、看过的东西。
更重要的是，同时也是在辅助我们记住所学过的东西。
写作的过程，不仅是让我们脑海里想法有意义的过程，也是丈量大脑深度思考的工具。
神经科学家尼尔·利维，在《牛津神经论理学手册》的导言中，这样总结几十年的研究：“纸上的笔记，或电脑屏幕上的笔记，并没有让当代物理学或其他种类的智力活动变得更容易，而是让它成为可能。”
但他说：“无论内部过程是如何实施的，你都需要了解思维对外部框架的依赖程度。”
所以，写只是起到推动、催化剂的作用。最关键的还是通过写，加强锻炼自己思考、阅读、学习、理解和产生想法的智力活动。
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