穴位按摩是基于中医的经络理论，通过刺激特定的穴位来调整人体的气血运行，从而达到治疗疾病的目的。对于咳嗽，按摩相关穴位可以舒缓呼吸道症状，促进痰液排出，缓解咳嗽带来的不适。今天，湖南省直中医医院呼吸二科专家就来告诉您按摩的五个穴位。
天突穴
位置：位于人体颈部正中线上，胸骨上窝中央。
功效：宣通肺气、消痰止咳，对于咳嗽、哮喘、气喘等胸部疾病具有显著疗效。
按摩方法：使用中指或食指轻轻点按天突穴，持续2-3分钟，力度适中，避免压迫气管导致呛咳。
膻中穴
位置：位于人体正中线上，两乳头之间。
功效：理气化痰止咳，能够舒缓胸闷、咳喘、吐逆等症状。
按摩方法：使用拇指自上而下推拿膻中穴，持续3-5分钟，最好让患者感觉到稍微的麻胀感。
肺俞穴
位置：位于第三胸椎棘突下凹陷旁开1.5公分的部位。
功效：主要治疗各种肺部疾病，如咳嗽、咳痰、慢性支气管炎等。按摩此穴可以起到补肺、清热、止咳的作用。
按摩方法：用指腹或按摩工具适度按压肺俞穴，每次持续数分钟。
列缺穴
位置：属于手太阴肺经，在掌侧腕远端横纹上1.5寸。
功效：宣肺理气、活络，常用于治疗咳嗽、气喘等肺部病症。
按摩方法：用拇指或食指指腹适度按揉列缺穴，每次持续数分钟。
鱼际穴
位置：位于手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。
功效：可以解表、利咽、化痰，对咽痛、打喷嚏、咳嗽等感冒的早期症状也有明显的疗效。
按摩方法：用力掐揉鱼际穴，或进行刮痧、艾灸等疗法，以刺激肺经的气血流通。
呼吸与危重症医学中心简介
中心为国家“十二五”中医肺病重点建设专科，国家PCCM科规范化建设三级医院认证单位，湖南省“十三五”中医肺病重点专科，湖南省中医肺病区域诊疗中心（培育单位），湖南省农民工尘肺救治定点单位，湖南省中医药和中西结合学会肺系病专业委员会主任委员单位，株洲市呼吸病专业委员会主委单位。学科设有2个专科病区（110张病床）、RICU、呼吸专科专病门诊、肺功能室、支气管镜+胸腔镜室、睡眠监测室、肺功能康复室、中医治疗室、肺病研究室等。配备电子气管镜、内科胸腔镜、冷冻治疗仪、高频工作站、肺功能仪、呼吸睡眠监测仪、血气分析仪、有创呼吸机、无创呼吸机、转运呼吸机、经鼻高流量氧疗仪、除颤仪、肺功能康复治疗等专科设备等。科室亚专科建设分为七个学组：1.感染重症组，2.慢病学组，3.肺血管及肺间质性疾病学组，4.肺部肿瘤组，5.介入呼吸病学组，6.睡眠呼吸疾病学组，7.中医肺病学组。现有医护人员56人，主任医师3名，副主任医师8名，省名中医1名，省名中医传承人1名。
中心以精湛的技术和一流的设备为患者提供更优质的医疗服务，开展内科胸腔镜对胸膜疾病的诊疗、全麻+喉罩无痛气管镜检查及各类镜下介入诊疗技术（包括支气管镜下气道良恶性狭窄诊疗、气管内支架置入、氩气等离子体凝固、冷冻治疗、球囊扩张）、经皮肺穿刺活检、支气管动脉栓塞等血管介入等。
中心采用中西医结合，预防与治疗的综合治疗方案，以辨证论治为核心，提炼出了“治肺不远温”、“肺脾肾三脏同治”治疗肺胀、“痰淤”论治哮喘、“从风”论治咳嗽等中医理论；应用自血穴位注射、热敏灸、三伏/九贴、中药贴敷、穴位注射等多种中医特色疗法；研制六子散、慢阻肺II号方、宣肺止咳袋泡剂、哮喘I号方、止咳方、蛤蚧胶囊、平喘固本膏等多种自制方。中西医结合，特色突出，临床效果显著。
近年来中心承担省级科研课题10余项，发表各类专业学术论文20余篇，积极承办各类省级会议及继续教育项目。是湖南中医药大学研究生培养基地，湖南中医药高等专科学校、长沙医学院实习基地，国家级中医住院医师规范化培训基地，拥有中医规培带教导师，培养了大批规培、实习、进修人员。
科室联系电话：0731-28290127
作者：呼吸与危重症医学二科 汤芙蓉
编辑：呼吸与危重症医学二科 汤芙蓉
一审：焦海禄 侯燕 二审：龙腾芳 谭盼盼 三审：何果
