-端午临中夏 时清日复长-
又逢粽香时 暖心过端午
端午临中夏
时清日复长
值此端午节来临之际
重庆市远恒佳学校
祝福大家端午安康
愿所有美好接粽而至
放假安排
又是一年粽子飘香时，我们即将迎来我国重要的传统节日——端午节，现将端午节放假事项通知如下：
放
假
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根据国家关于法定节假日的规定，结合学校实际情况，2024端午节放假安排如下：6月8日至10日放假，共3天。
离校时间：6月7日（星期五）下午15:00。
返校时间: 6月10日（星期一）下午16:00，晚上上星期一的晚自习。
2024年6月11日（星期二）正常上课。
端午节的来源
又逢粽香时 暖心过端午
端午节，又称端阳节、重午节、龙舟节等，与春节、清明节、中秋节并称为中国四大传统节日，至今已有两千多年的历史。它起源于春秋战国时期，最早是为了纪念我国历史上伟大的诗人屈原。经历春秋冬夏、风吹雨打，端午节一直被保留下来，它不仅仅是一个节日，更是一种华夏民族精神的传承。
端午节的习俗活动
划龙舟
划龙舟是端午节的一项重要活动，古时盛行于吴、越、楚，现在我国南方沿海一带十分流行，深受各国人民的喜爱并形成了国际比赛。
端午食粽
端午食粽是端午节的传统习俗。根据史书记载，是人们为纪念楚国大夫屈原而流传至今。每年五月初，中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子，其花色品种更为繁多。
挂艾草与菖蒲
在端午节布置种种可驱邪祛病的花草，来源亦久。人们把插艾草和菖蒲作为端午节重要内容之一。如挂艾草于门，《荆楚岁时记》：“采艾以为人，悬门户上，以禳毒气。”这是由于艾为重要的药用植物，又可制艾绒治病，灸穴，又可驱虫。五月艾含艾油最多，（此时正值文生长旺期）所以功效最好，人们也就争相采艾了。往往会在家门口挂几株艾草，由于艾草特殊的香味，人们用它来驱病、防蚊、辟邪。
假期安全
（一）端午食粽安全
端午节临近，美味的粽子上市了。不过可要提醒大家，粽子好吃，但不要贪多哦。
1.不吃没熟透的粽子
蒸煮粽子时，粽香不断飘来，让人忍不住想趁热吃，但是同学们一定要注意粽子要在小火慢熬后才熟，并不是水烧开了就熟了，不熟的粽子不仅味道不佳且不易消化，会对身体的肠胃产生负担。
2.食粽不宜过快或过多
时常会发生一些因为吃粽子太快或太多而造成消化不良甚至窒息的事件，尤其是老人和孩子。建议大家食粽时一定要细嚼慢咽，这样有助于吞咽和消化。
3.不吃存放过久的粽子
家庭中自制的粽子未经真空处理，保质期较短暂，天气炎热时最好及时吃掉。即使是存放在冰箱中的粽子，也最好在3-4天内吃完，且在吃之前务必要再次煮熟。
（二）端午假期温馨提示
1.出行安全
端午假期，大家难免会去往各处游玩，尽量不去人员聚集、空气流通性差的场所，谨慎勤洗手、注意卫生，以免感染传染病。
2.居家安全
养成良好的饮食、卫生、作息习惯。不吃生冷不洁的食物，少吃冰镇食物、少喝冷饮；合理安排个人作息时间，适当加强体育锻炼；不攀爬阳台、门窗等，不乱动电器等。
3.防溺水安全
预防溺水
“六不准”“四不要”
一定要牢记！
防溺水“六不准”
不准私自下水游泳。
不准擅自与他人结伴游泳。
不准在无成人带领的情况下游泳。
不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
不准到不熟悉的水域游泳。
不准不熟悉水性的学生擅自下水施救。
防溺水“四不要”
不要在没有家长陪同下私自下水游泳。
不要在设置有警示标识的水域游泳。
不要在没有安全保障的地方和野外水源游泳。
不要在上下学途中和假期在水源周边戏水。
END
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