​药店健康打卡:这些食物吃多了,会让胃里长满“石头”!

职场   2025-02-05 19:45   安徽  


在我们的日常生活中,有一些食物看似美味可口,但如果大量食用,却可能会给我们的胃部带来巨大的隐患,容易导致胃结石的形成。下面就和懂你健康一起来看看吧!



1、什么是胃结石

胃结石的分类

植物性胃石:主要因进食某些未成熟的水果(如山楂、柿子等),其中的鞣酸与胃酸作用后,在胃内形成不溶于水的沉淀物。(较为常见)


动物性胃石:通常由于吞食毛发等物质,在胃内积聚形成结石。


药物性胃石:某些药物在胃内发生化学反应,也可能导致胃结石的形成。


胃结石的症状

上腹疼痛:多为阵发性隐痛或胀痛。


恶心、呕吐:频繁的恶心感,可能伴有呕吐物。


消化不良:食欲减退、腹胀等表现。


胃部不适:有烧心、反酸等不适感。


体重下降:由于消化吸收功能受影响,可能会出现体重减轻。


胃结石的易患人群

老人易出现胃肠功能老化及合并其他多种疾病损伤胃功能,因而更易导致胃结石。


儿童,特别是小龄儿童,是乳酸性胃结石的易患人群。


毛发性胃结石多见于精神心理问题,如异食癖、厌食症及暴食症均能增加胃结石症发生概率。异食癖患者在吞食一些特殊物品后形成胃结石,如金属、塑料、玻璃、手纸、石头、粉笔及泥土等而不溶于胃液的物质。


高温下工作的体力劳动者、水分摄入不足、肾脏疾病、电解质紊乱、脱水、营养不良及危重病状态,均是胃结石症高危因素。


寄生虫可形成胃结石,如死蛔虫形成蛔虫石及虫胶石,从而形成胃结石。



2、这些食物,吃多了易长胃结石
柿子
柿子中含有量的鞣酸,在胃酸的作用下,鞣酸与蛋白质结合形成不溶于水的沉淀物,容易形成胃结石。

黑枣
黑枣和柿子类似,也富含鞣酸,过量食用可能导致胃结石的形成。

山楂
山楂中也有较多的鞣酸,大量食用后在胃内易形成结石。

橘子
橘子中含有果酸等物质,过量食用可能会刺激胃黏膜,同时果酸与蛋白质结合也可能形成结石。

杨梅
杨梅中的果酸含量较高,容易与胃酸反应形成结石。

菠萝
菠萝中含有蛋白酶等物质,大量食用可能会对胃黏膜造成刺激,同时也可能促进结石的形成。

海带
海带中含有较多的胶质,不易被消化,大量食用可能在胃内凝结成块,形成结石。

土豆
土豆中的淀粉含量较高,过量食用可能会在胃内积聚,与其他物质结合形成结石。

糯米
糯米粘性较大,不易消化,大量食用容易在胃内形成团块,导致胃结石的产生。

芹菜
芹菜中含有较多的纤维素,过量食用可能会在胃内缠绕形成结石。

3、长了胃结石,怎么办?
药物治疗
医生可能会使用一些药物来帮助溶解结石。

内镜治疗
通过内镜将结石粉碎并取出。

手术治疗
在比较严重的情况下,可能需要手术来解决。

为了保持健康,应注意以下几点
1、饮食多样化,保证摄入各种营养素。

2、控制食物的摄入量,避免过量食用。

3、选择低盐、低脂肪、低糖分的食品。

4、合理搭配饮食,确保营养均衡。


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