今天是转院后第30天，吃靶向药第78天。
一位朋友问：睡觉睡不好，有什么好方法？
我建议：试试倪海厦老师《经典药方》一书中的龙眼茶：生姜2片，龙眼20g（一般10个左右），煮好后，加入适量红糖即可饮用。
去年的一个中午，我喝了一杯这个茶，再去午睡。平时午睡我一般只睡半小时左右，那天下午竟然睡了2个多小时，而且睡得极深，极香，做了一个美梦。
可见龙眼茶是很安神促进睡眠的。
今天是转院后第30天，吃靶向药第78天。
一位朋友问：睡觉睡不好，有什么好方法？
我建议：试试倪海厦老师《经典药方》一书中的龙眼茶：生姜2片，龙眼20g（一般10个左右），煮好后，加入适量红糖即可饮用。
去年的一个中午，我喝了一杯这个茶，再去午睡。平时午睡我一般只睡半小时左右，那天下午竟然睡了2个多小时，而且睡得极深，极香，做了一个美梦。
可见龙眼茶是很安神促进睡眠的。
