很多人一听到“心脏病”三个字就紧张得不行。但其实，并不是所有的心脏不适都需要过度治疗。有些所谓的“心脏病”可能只是身体发出的信号，并不需要大动干戈。老刘为大家整理了几点，希望能帮大家分清哪些情况需要重视，哪些情况不必过度担心。
心悸
很多人都有过心慌的经历，尤其是熬夜、压力大或者情绪波动的时候，心跳突然加快，感觉心脏要跳出来似的。这种情况在医学上被称为“心悸”。
为什么会出现心悸？
心悸的原因很多，可能是情绪紧张、睡眠不足、喝多了咖啡或浓茶，甚至是更年期的一些症状。中医认为，心悸多与心气不足、心血亏虚有关，但也可能是暂时的功能性紊乱。
需要治疗吗？大多数情况下，心悸并不需要过度治疗。如果只是偶尔出现，调整生活方式就能缓解，比如保证充足的睡眠、减少咖啡因摄入、学会放松心情。但如果心悸频繁发作，或者伴随胸痛、头晕等症状，那就需要及时就医了。
早搏
早搏，简单来说就是心脏偶尔“抢拍”了。很多人做心电图时发现早搏，就觉得自己得了严重的心脏病，其实不然。
早搏是怎么回事？
早搏是一种常见的心律失常，几乎每个人一生中都会经历。它可能是由疲劳、压力、吸烟、饮酒等因素引起的。中医认为，早搏多与心阳不足或心阴亏虚有关，但也可能是身体的一种自我调节。
如果早搏没有伴随其他症状，比如胸闷、气短、晕厥等，一般不需要特殊治疗。改善生活习惯，比如戒烟限酒、避免过度劳累，就能有效减少早搏的发生。但如果早搏频繁且影响生活质量，建议咨询医生，必要时进行干预。
窦性心律不齐
很多人拿到体检报告，看到“窦性心律不齐”这几个字就慌了，以为自己得了心脏病。其实，窦性心律不齐在年轻人中非常常见，尤其是青少年。
什么是窦性心律不齐？
窦性心律不齐是指心跳节奏不规则，但仍在正常范围内。它通常与呼吸有关，吸气时心跳加快，呼气时心跳减慢，属于一种生理现象。
窦性心律不齐通常不需要治疗，尤其是年轻人。它不会对健康造成影响，也不会增加心脏病的风险。如果没有任何不适症状，完全可以忽略。但如果伴随胸闷、头晕等症状，建议进一步检查。
轻度心肌缺血
心肌缺血是指心脏供血不足，很多人一听到这个词就联想到冠心病，但其实轻度心肌缺血并不一定意味着心脏有问题。
为什么会心肌缺血？
轻度心肌缺血可能是由情绪紧张、过度劳累、贫血等原因引起的。中医认为，心肌缺血多与气血运行不畅有关，但也可能是暂时的功能性改变。
如果只是轻度心肌缺血，且没有明显的胸痛、气短等症状，一般不需要过度治疗。
如何区分“真病”和“假病”？
看到这里，可能有人会问：我怎么知道自己的心脏问题是“真病”还是“假病”呢？老刘给大家几个简单的判断标准：
看症状：如果只是偶尔心慌、心跳加快，没有其他不适，大概率是功能性紊乱。但如果伴随胸痛、气短、晕厥等症状，就需要警惕了。
看频率：如果症状只是偶尔出现，且与情绪、疲劳等因素有关，通常不需要过度担心。但如果症状频繁发作，影响日常生活，建议及时就医。
看检查结果：体检时发现的心电图异常，比如窦性心律不齐、轻度心肌缺血等，如果没有症状，通常不需要特殊处理。
心脏健康固然重要，但并不是所有的心脏不适都需要过度治疗。
