中医讲堂·每周一篇(第十四期)丨保持经脉通畅的重要性

文摘   2024-07-16 16:06   辽宁  

《黄帝内经》是中国现存最早

影响最大的一部医书

被后世尊为“医家之宗”

分为《素问》和《灵枢》两部分

其中蕴含了许多中医养生之道

时至今日,仍是指导我们

防病治病、养生保健、强身健体的法宝

辽宁中医葫芦岛康复医院

整理了其中较为经典的养生思想

希望能够帮助大家

更深刻的了解到中医养生的魅力

来达到“未病先防

已病防变,瘥后防复”的目的

课外小常识

 原文 

心藏神,肺藏气,肝藏血,脾藏肉,肾藏志,而此成形。志意通,内连骨髓,而成身形五脏。五脏之道,皆出于经隧,以行血气,血气不和,百病乃变化而生,是故守经隧焉。

---《黄帝内经·素问·调经论

 释义 

心脏蕴藏着人体的神,肺脏蕴藏着人体的气,肝脏蕴藏着人体的血,脾脏蕴藏着人体的肉(形),肾脏蕴藏着人体的志。五脏各有不同的分工,而形成了有机的人体。但人体只有精神畅快,气血才能流通正常,并与内部的骨髓相联系,才能使五脏和全身的功能正常协调,从而形成一个身心平衡的健康人体。五脏是人体的中心,五脏与身体各部分之间以及五脏之间的联系,都是由经脉运行气血,使身体各部分之间发生联系,协调全身的功能。如果气血的运行发生障碍,各种各样的疾病就要产生了。所以,必须保持经脉的畅通无阻。


 养生推荐:经穴推拿 

经穴推拿是以按法、点法、推法、叩击法等手法作用于经络腧穴,具有减轻疼痛、调节胃肠功能、温经通络等作用的一种操作方法。适用范围:各种急慢性疾病所致的痛症,如头痛、肩颈痛、腰腿痛、痛经,以及失眠、便秘等症状。

 友情提醒:不同的推拿手法会产生不同的就医体验 。



治未病中心简介

辽宁中医葫芦岛康复医院

治未病中心

充分发挥中医特色优势

围绕着

 “未病先防,已病防变,瘥后防复”的理念

针对亚健康、易患疾病人群

慢性病患者及病后康复等对象

开展中医体质辨识

中医健康指导、中医传统疗法等

个性化健康调养方案

咨询电话

8010595、8010590

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