别人一发火，你就暴怒；
别人一失落，你就紧张；
别人一道歉，你就心软。
别人一怠慢，你就失落。
你以为是自己是性格敏感，
其实是被境所转。
如果想改变总随着环境而喜而忧的现状，
就改变关注环境多于内心的习惯，
改变以自我感受为中心的思想，
勤修戒定以增加智慧吧。
别人一发火，你就暴怒；
别人一失落，你就紧张；
别人一道歉，你就心软。
别人一怠慢，你就失落。
你以为是自己是性格敏感，
其实是被境所转。
如果想改变总随着环境而喜而忧的现状，
就改变关注环境多于内心的习惯，
改变以自我感受为中心的思想，
勤修戒定以增加智慧吧。
