上周末，甜妈跟女儿大吵了一架，本该在半个小时前就睡觉的女儿，居然还在床上玩手机。想到以往她没少因为玩手机而耽误学习，马上又期中了，她还不自觉！瞬间，一时怒火直冲脑门，她冲过去一把夺过手机摔在了地上，开始吼她，而小甜则是用被子蒙住头大声哭了起来……
1. 产生考试焦虑
对考试结果的过度关注和担忧，会导致孩子形成考试焦虑。这种持续的精神压力会导致他们在考试中表现不佳，因为他们的思维已经被焦虑感冲昏。
2. 弱化自我价值感
他们可能会质疑自我价值：如果不能达到父母的期望，那么就不够好，甚至是不成功的。
3. 形成反抗行为
即反抗高压的学习环境和方式。他们可能会对父母产生抵触心理，对学习失去兴趣，甚至可能会出现躲避学习，对父母无视的情况。
4. 产生厌学情绪
孩子可能对学校、对老师，甚至对所有学术性的人和事产生抵触，这有可能影响到他们的未来学习和职业生涯。
5. 罹患抑郁症
无尽的压力和对失败的恐惧，可能使孩子陷入抑郁，需要及时的专业疏导和医疗帮助。
作为父母，我们需要找到一个适当的平衡点，既可以推动孩子发挥潜能，又不会对他们的心理健康造成负面影响。而这需要父母有足够的耐心，理解和尊重孩子。
如何不成为压力型伴考家长？
首先需要建立正确的教育观念，并且在日常生活中注意以下几点：
1. 尊重和理解孩子
认识到孩子既是自己生命的延续，也是独立的个体，他们每个人都是独一无二的，有自己的天性、兴趣和热情。任何人都无法剥夺他们选择自我实现方式的权利。
试着走近他们，去了解他们，支持他们的梦想和抱负，而不是把自己的希望和期望强加给他们。自己的希望自己去奋斗，卷他们，不如卷自己。
2. 设定实际可行的目标
设定过高的期望可能导致双方不必要的压力和焦虑。与孩子一起设定实际可行的学习目标，并明确这是为了他们自身的学习和进步，而不是为了满足别人的期待。
3. 提供积极的反馈
当孩子遇到困难或失败时，告诉他们每个人都会遇到困难，关键是我们如何应对和学习。鼓励他们从失败中学习，而不是责备他们不够好，甚至用打骂宣泄自己的不良情绪。
4. 创造一个稳定的学习环境
家长保持自己情绪的稳定，给孩子提供一个稳定、舒适的学习环境，减少对成绩的过度关注，让孩子可以集中精力在提高自身的学习能力和技巧上。
5. 有良好的沟通与高质量的陪伴
与孩子定期沟通他们的学习情况和状态，这只是为了了解他们目前的情况，而不是为了每次都强调学习。这种沟通方式可以帮助你了解他们是否有其他的问题或压力，并可以在他们需要帮助时提供援助。
若你想让孩子在空闲时间看书学习，就陪着他们一起看书，而不是自己玩手机，却用家长权威要求他们学习。
总的来说，作为家长，我们的角色就是要让孩子感觉到：无论他们的表现如何，我们爱的始终是TA本身，都会一直支持他们，爱护他们。只有当他们感觉到安全和被接受，他们才能真正放松并专注于自己的学习。
