如果把众多瑜伽流派比作一个大江湖，那阴瑜伽一定是坐拥半壁江山大佬一般的存在。毕竟，阴瑜伽一直都是备受欢迎且练习瑜伽人数最多的流派之一。
大体是因为这种练习对我们的身心有着非常多的好处，比如疏通经络、调养脏腑、理疗身体、平衡能量等等。
另一方面，练习方式的和缓平静，着眼于内观感受、身体极致伸展的身心合一的练习观，也在源源不断吸引众多瑜伽人的加入。
不过，也是因为这些特点的存在，让阴瑜伽的练习和教学有了单一和乏味的感受和反馈。老师们也总会以刻板的套路去编排课程、设计课堂。
那么，该如何打破「阴瑜伽教学和练习」这种“喜欢但又抗拒”的僵局呢？
千呼万唤，阴瑜伽大师课这次真的来啦！而且新年新气象，这套阴瑜伽不仅「新」而且超重磅超值！！
在我们的极力争取（软磨硬泡）下，阴瑜伽流派元老人物 Paulie Zink 将工作坊的内容以录制课的形式进行了呈现和分享。
4 节课程，每节一个半小时，干货足&内容量超足！
20 多种动物瑜伽姿势详细教学，不同练习基础阶段均有指导，有无瑜伽基础都可以加入，而且非常适合作为春节全家人的集体趣味运动；
金木水火土五行元素中国化讲解，道家气功、太极等内核融贯，练习感受更丰富也更本源；
非常适合作为阳康以及现在节前的修复练习，气息在体内的流动将更通畅，身心灵能量疗愈效果也将更足。
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这可是大师阴瑜伽在国内首次亮相，也是大师内容在国内全网的首套呈现！喜欢瑜伽的你如果不冲我们真的会伤心（真心实意的）！
阴瑜伽鼻祖人物
40年+瑜伽教习经验
关于阴瑜伽，最被大家熟知的可能是 Paul Grilley 和 Sarah Powers 两位老师。但从瑜伽传承上来讲，Paulie Zink 一定是阴瑜伽江湖不可忽略的重量级人物。
「重」到什么程度呢？
可以说他是阴瑜伽元老人物、阴瑜伽体系的奠基人！地位基本可以堪比阿斯汤伽大师 John Scott，艾扬格大师 Faeq Biria 等等。
因为阴瑜伽如今的根基、内核，差不多就是Zink大师所奠定的。而说到这里就不得不讲讲大师的传奇人生了：
Zink大师在十几岁的时候，便受到瑜伽宗师的影响对瑜伽产生了深厚的兴趣，由此开始了瑜伽练习。
大学期间开始拜师中国武术大师黄飞鸿曾孙洪拳大师深入学习功夫，这一学就学了 10 多年。
期间他参加了上百场武术比赛，赢得了众多比赛的国际总冠军，被当时世界瞩目的名人堂颁发终身成就奖，后来被邀请参演《美猴王》电影，名声大振。
与此同时，他对道家练习、太极八卦与气功等有了非常深入的研究，并将这些元素和瑜伽、动物姿势元素进行了充分融合。
这便是阴瑜伽的雏形，我们可以把它称为1.0。
而后，Zink 大师开始有意地在自己的课堂里应用这套方法。
并在教学中结合中西方文化不断实践和改良，通过增加体式变化，融合动物天性释放，深入中国五行元素等等，将其发展成了现在独特有趣的阴瑜伽形式。
Paul Grilley 就是被电视上 Zink 大师的瑜伽动作演示吸引，成为了大师的学生，Sarah Powers 则成为学生的学生。
所以我们说，在阴瑜伽江湖里，Paulie Zink 大师是奠基人，Paul Grilley 和 Sarah Powers 老师是阴瑜伽重要的传承者和发扬人。
另外，这套练习方法，也被跟随 Zink 大师练习的数以万计的学生们所印证——
可以极大提升身体灵活性、敏捷度、耐力和力量，精进瑜伽练习 可以有效调理改善身心层面的健康问题，比如酸痛、气息/能量堵塞等 可以很好地改善气血不流通的问题 可以帮助人们解放天性，找到天真孩童的快乐
趣味编排：打破阴瑜伽相对单一、少变的定式，加入了动物动作元素+五行组合思路，使练习&教学都能有无限变化和可能。
拓展新且国际化的阴瑜伽编排视野；学习到开放化教学设计的大师思路；
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