首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

“00后”饰演重症患者获金鸡奖最佳女主角奖！这种病为什么越来越年轻化？

健康 2024-11-17 20:12 江西

2021年11月24日0-24时江西省新型冠状‍病毒肺炎疫情情况（附全国中高风险地区名单）做好

点击蓝字关注

江西省卫生健康委官方微信

11月16日

第37届中国电影金鸡奖颁奖典礼

在厦门举行

李庚希凭借热门电影《我们一起摇太阳》

获得最佳女主角奖

成为首个“00后”金鸡影后

在剧中，李庚希饰演的角色

身患重症却充满爱与力量

也将尿毒症

这一疾病拉入了人们的视野

近年来

年轻人患上尿毒症的事例

越来越多

↓↓

为什么尿毒症越来越年轻化？

年轻人的这5个行为，其实就是在给肾脏“埋雷”：

1、长期熬夜

长期熬夜会使肾脏的排毒和代谢功能受到干扰，导致体内的代谢废物与毒素含量增加，并致使人体免疫力紊乱，加重肾脏负担。

2、经常憋尿

经常憋尿的人群，很容易导致尿路感染和肾盂肾炎的发生，长此以往，肾脏反复感染，可能会发展为尿毒症。

3、吃太咸，吃太好

肾脏是排泄钠（也就是盐）的主要器官，饮食太咸会增加肾脏负担，再加上盐在体内会锁住水分，导致水分也不易排出，加重肾脏负担。

另外，一些年轻人经常夜宵吃火锅、烧烤等，长期高蛋白摄入也会增加肾脏负担，使肾脏长期处于过劳状态。

4、滥用药物

人体代谢药物的主要器官就是肾脏，过量用药会对肾脏产生压力，还可能因药物作用受损。

更重要的是，药物中存在一些肾毒性药物，此类药物对肾脏造成直接损伤极为严重。

5、不控制慢病

尿毒症的发生并非一蹴而就，而是由很多慢性疾病没有及时干预控制演变而来，如高血压、高尿酸、高血糖等，没有尽早干预都可能演变成尿毒症。

警惕肾脏发出这4个预警信号

1. 浮肿：尤其是晨起眼睑的浮肿的患者，要及时去检查有无肾脏病。

2. 面色改变：有贫血貌（明显面色苍白）、面色泛黄的患者，要注意观察肾脏问题。

3. 尿异常：即排尿方面的异常，如患者夜尿增多，尿中多泡沫，也要注意有无肾脏病。

4. 腰酸、腰痛：部分肾脏病患者可以出现腰酸腰痛。

如果出现这些症状，应尽早就医诊治。

做好5点呵护肾脏

专家表示，肾脏疾病的早预防、早发现、早诊断、早治疗很重要，大家要注意防范，定期体检，同时做好下面5点：

1. 积极控制可能导致肾功能损害的各种疾病，如高血压、糖尿病、尿路结石等。

2. 不可滥用药物，服药前要咨询医生，不得已使用肾毒性药物，也要密切关注肾功能。

3. 坚持运动，增强体质。避免因免疫力下降引起感染，导致肾小球肾炎等疾病。

4. 健康饮食，营养均衡。戒烟限酒，少吃高糖、高盐、高脂食物，另外，高嘌呤食物也要少吃，此类食物易引发尿酸水平升高，而过量的尿酸一旦沉积在肾脏，就容易引起肾脏损害。

5. 多喝水，少熬夜，少憋尿。

祝愿我们都能身体健康

即使身处漩涡

也拥有坚定的信念和无尽的爱

成就一场生命与爱的奇迹

我们一起好好活，使劲儿活！

来源/江西卫生健康综合中国妇女报、健康广东、广东疾控、科普中国等整理

编辑/杨鑫

统筹/姚秀秀

审核/黄迅前

终审/郑海坚

江西卫生健康微信公众号

主管：江西省卫生健康委员会

主办：江西省爱国卫生与健康宣传促进中心

喜欢就给江小卫一个“”和“在看”吧！

👇👇👇👇

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI5OTMwMzM2MQ==&mid=2247673606&idx=1&sn=6c13f22eafe131e3c24f51c46a766dec

江西卫生健康

江西省卫生健康委员会官方号

最新文章

一女子频繁美甲，指甲上现“三叉戟”，医生：赶紧切

今年冬季需要特别关注哪些传染病？权威解答→

近期大量上市，男子“狂炫”半斤入院！医生建议大量喝可乐？

越来越多人生不出孩子，原因不止年龄

卫生巾长度“缩水”，pH值标准和窗帘相同？真相是……

骑单车会伤阴部、伤丁丁、伤蛋蛋……还会致不孕？

江西巡回医疗队在行动（三）

咳、痰、喘？警惕“沉默的杀手”

冬季高发！一觉醒来，女子肚皮撕掉一块！

CT、磁共振、X光收费将执行新规！

江西卫生健康报（2024年11月20日）

国家卫生健康委党组书记、主任雷海潮：以基层为重点加快建设分级诊疗体系为群众提供就近就便系统连续的卫生健康服务

做个半永久的妆容，竟然会得病？

江西巡回医疗队在行动（二）

“不死癌症”糖尿病终于可以被治愈了？

聚人才，强学科，创未来！第三届医院书记院长圆桌会议即将召开！

有毒？点餐小票一划就黑，这类人要注意！

江西中医夜市为何“出圈”？

“00后”饰演重症患者获金鸡奖最佳女主角奖！这种病为什么越来越年轻化？

为什么每天半夜会“自然醒”？原来是警示……

“热辣滚烫”真的会让人“吐血”

成年人血糖失控全过程曝光

《求是》杂志发表习近平总书记重要文章《以人口高质量发展支撑中国式现代化》

“车辆恶性冲撞”逃生教学，转给每一个人！

今天，我们摘抄下了江西省精神卫生中心的这些留言

江西巡回医疗队在行动（一）

省委书记尹弘在《人民日报》发表署名文章

比抽烟还“伤肺”的行为，你可能每天都在做！

江西卫生健康报（2024年11月13日）

什么？冬天最爱的加绒裤竟然“有毒”？！

预防“小眼镜”，三部门最新部署！

“三个强化”擦亮文明底色

“中国好人榜”发布！这位江西乡村医生上榜！

年轻人“新秋裤”走红！医生提醒：小心！

奋力谱写新时代卫生健康“四区四高地”建设新篇章——访省卫生健康委党组书记、主任龚建平

“双11”已近尾声，买买买之前，一定要看！

痛心！致31人遇难，这起爆炸事故本可避免

这些“又贵又常用”的检查检验项目，价格将下调！

健康为民，您的声音至关重要：2025年卫生健康系统为民服务实事项目意见建议征集活动正在进行中

未来照护老人，还可以这样→

国家卫生健康委员会主任、党组书记雷海潮：完善生育支持政策体系加快建设生育友好型社会

校园流行新的“死亡游戏”，很多孩子再也没有醒来

49岁女星确诊，被称为最“温柔”的癌

江西卫生健康报（2024年11月6日）

江西大力支持中医药发展，158项中医类医疗服务纳入医保支付范围

江西一地明确：一桌菜不超过880元！

屁事，还真不是屁大点的事！

征集！江西省卫生健康委员会形象标志LOGO等您来设计！

G2344次列车上突发！南昌一医生出手了

越来越流行的“手机依赖症”，到底怎么治？

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉