屁事,还真不是屁大点的事!

健康   2024-11-06 09:10   江西  
yang'x2021年11月24日0-24时江西省新型冠状‍病毒肺炎疫情情况(附全国中高风险地区名单)做好                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                
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不同人放屁的声音是怎样的?

正常人:噗

熬夜人:今晚一定要早睡

减肥人:吃完这顿就减肥

(开个玩笑)

放屁太多怎么回事?

响屁、臭屁就是病吗?

放屁好还是不放屁更好?

有关屁事,这篇科普一定要看

01

放屁多一定是身体有病吗?
放屁其实是
我们肠道运行的
一种正常表现
先来为大家介绍一下
“放屁的流程”
人在摄入食物时
食物会和唾液、胃液以及胰液胆汁混合后
进入到肠道内
这些食物在进入肠道后
会在肠道微生物的作用下继续分解
在这个过程中会产生气体
并随着胃肠道的蠕动向下通行
由肛门来排除体外

屁内的主要成分为氮气、氢气
二氧化碳、氧气
带臭味主要是由硫化物和甲烷所致
一般来说
一个人每天平均要放14个
排气量最多可达到2L



02

经常放屁,预示着什么

01

饮食不当

在饮食比例中,高蛋白占比过多,如偏好食用肉类、豆制品、奶制品、蛋类等食物,就容易“产气”。

此外,进食过快、边说话边吃饭等行为,也可能在吞咽时吸入大量空气,导致肠道被灌入大量气体,引起屁多。


02

情绪不佳

人体的胃肠道其实是情绪的器官,焦虑、抑郁等不良情绪也可引发消化系统的植物神经功能紊乱,导致排气、便秘、腹泻等一系列症状。


03

功能性便秘

便秘时,旧的粪便没排出,新吃进去的食物也会变得难消化,一起停留在胃肠道的时间变长,就需大量肠道细菌加班分解,此时产生的气体也会增多。



03

放屁真的代表着肠胃出问题了吗?

夸张咯!两者之间并没有直接关系,真正需要担心的是放屁是不是有“特殊味道”

可别小瞧屁,屁中所含气体可“复杂”了。其中,大部分属于无味气体,如氮气、氢气、氧气、二氧化碳、甲烷等。不过,还有1%的气体是臭味气体,比如氨、硫化氢、粪臭素、挥发性胺等。

而这1%左右的臭味气体,可能也暗藏健康信号。

如果你的屁闻起来像臭鸡蛋的味道,那么可能是近期肉类食品摄入过多的原因,胃肠道负担太重,消化不良而产生大量臭鸡蛋味的硫化氢气体及吲哚。

如果是粪臭味的屁,那多是肠道内粪便蓄积过久引起的严重便秘引起;

而如果如果是腥臭味的屁,那么一定要引起重视!这可能代表着消化道出血、便血的症状,而这也可能与肠癌有关,要立马去医院就诊。

所以,尽管大多数情况下,屁多、屁少、屁臭不能与肠癌直接挂钩,但也别把“屁”不当回事。

平时,饮食均衡,别光吃肉,而是要荤素搭配,养成细嚼慢咽、少食多餐等良好的饮食习惯。再加上适当的身体锻炼以促进肠胃蠕动,可以让你少点“屁”事。

当然

如果有持续的异常放屁

那也别拖

及时去医院消化科做检查

才能一直安心“放屁”~




本期封面:

来源/江西卫生健康综合健康河南、华西医生、腾讯医典、39健康网整理


编辑/鲁柯柯 廖爱丽

统筹/王乃清

审核/曾庆勇

终审/郑海坚

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主管:江西省卫生健康委员会

主办:江西省爱国卫生与健康宣传促进中心

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