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【科学膳食】第六周食谱

文摘 2024-10-07 12:51 上海

- 营养健康美味安全 -

幼儿饮食关乎孩子的成长与健康，罗星幼儿园科学定制每日食谱，确保菜品新鲜、种类齐全，为孩子搭配健康营养膳食，保障幼儿健康成长。

星期二食谱

营养早点

牛奶饼干

能量午餐

大米饭、沙司桂鱼片（托小班）/沙司桂鱼段（中大班）、香菇鸡毛菜、菌菇小白菜肉丝汤

下午茶

全麦小刀切、红枣桂圆西米露、秋月梨

晚餐推荐

大米饭、孜然土豆牛肉丝（托小班）/孜然土豆丁（中大班）、西兰花炒香菇、番茄鱼片汤

星期三食谱

营养早点

牛奶饼干

能量午餐

八鲜水饺（番茄汤底）、虾仁炒饭

下午茶

芋香秋叶小包、生菜鱼糜粥、柚子

晚餐推荐

大米饭、葱花肉蛋饺、白灼菜心、裙带菜豆腐汤

星期四食谱

营养早点

牛奶饼干

能量午餐

大米饭、洋葱炒腰花（托小班切细）、松仁菠菜、豌豆苗油面筋肉糜汤

下午茶

香菇小菜包、南瓜黑豆薏米粥、苹果

晚餐推荐

大米饭、油淋蛏子、三彩藕丝、白菜干贝汤

星期五食谱

营养早点

牛奶饼干

能量午餐

大米饭、干贝健长蛋丝、佛手瓜炒豆干、虾米口蘑冬瓜汤

下午茶

豆腐粉丝包、紫米红豆粥、甜橙

晚餐推荐

大米饭、红烧排骨、蒜泥茼蒿、黄瓜木耳鸡蛋汤

星期六食谱

营养早点

牛奶饼干

能量午餐

大米饭、三彩肉丁、蚝油生菜、鸡蛋火腿豆腐汤

下午茶

奶香玉米棒、香菇娃娃菜鸡丝面、香蕉

晚餐推荐

薏米饭、口菇炒猪心、韭芽炒蛋、冬瓜菌菇虾滑汤

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