仁爱中医公益讲堂 | 这种乳腺自查方法,建议每个女生都学会!

文摘   2024-09-03 16:49   广西  


当前,乳腺疾病已成为妇女的常见病、多发病,严重威胁着广大女性朋友的身心健康,尤其是乳腺癌近年来发病率上升,且有年轻化趋势。乳腺癌患者的预后直接取决于开始治疗时的病变阶段,早期发现、早期治疗和积极的康复是提高患者生存质量及减少乳腺癌病死率的重要环节。

那么日常生活中,我们有什么方法可以尽早发现乳腺的变化呢?本期仁爱中医公益讲堂由乳腺科(内设乳腺炎专病门诊)主治医师王茜茜主讲,请关注——



乳腺病易患因素


乳腺病与遗传、月经初潮、绝经年龄、婚姻、生育、哺乳、心理状 态、生活压力、药物、电离辐射等因素有关。如合适年龄结婚、生 育、哺乳,可降低乳腺病的发病率;性格不开朗、思想压力大的女性易患乳腺病。

一些镇静药物、胃复安、利血平及某些避孕药可引起溢乳;同位素照射可引起幼女乳腺发育不良;月经初潮来临之前,应避免不必要的放射性照射。


乳腺癌的高危因素


  • 月经初潮小于12岁,绝经年龄迟于55岁。
  • 一侧乳腺曾患乳腺癌。
  • 有乳腺癌家族史,特别是母系家庭史;终身未婚、未育、未哺乳或 35岁以上首次生育的女性。
  • 乳腺增生病、乳腺囊性增生病变期。
  • 乳腺慢性病变、多次手术、瘢痕刺激、过量x线照射、长期应用激素。
  • 50岁以后肥胖妇女。


定期乳房自我检查


自我检查乳腺应在月经1周后进行,30岁以上的妇女最好能做到每隔1—3个月进行一次系统乳腺自我检查。

检查方法

望诊:在穿衣镜前观察乳房的外形,双侧乳房是否对称,乳房皮肤是否有变化。

触诊:可平躺在床上,被检测乳房一侧的手臂上升,用对侧手指的扁平部(而非指尖)触摸乳房及腋窝淋巴结,关键是手指要并拢伸开,手掌手指呈一平面,触摸乳房,而不能用手指抓捏。

出现下列情况要到医院检查咨询 :
①双侧乳房不对称。
②乳房有肿块或硬结或质地较前变硬,呈片膜状改变 ,且与月经周期无关 。
③乳房皮肤有诸如水肿、凹陷、不完整等。
④乳头有溢液、凹陷。
⑤乳晕区有“湿疹样”改变。
⑥腋窝触及淋巴结。

需要提醒的是,乳腺自检不能代替专业的医学检查,仅是辅助女性朋友及早发现乳腺不适。如有上述情况,需要及时前往医院就诊。




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9月6日(周五)11:00

仁爱中医公益讲堂

第134期正式开讲

地点:门诊一楼大厅


仁爱分院乳腺科

王茜茜主治医师为大家讲解

《这种乳腺自查方法,建议每个女生都学会》



一起深入了解这位乳腺科医生▼




医学硕士,运用中医整体观念和辨证论治治疗乳腺增生、乳房囊性结节、乳腺纤维腺瘤、肉芽肿性小叶性乳腺炎、乳腺癌术后等疾病有独特见解;通过中医传统治疗方法(中药内服、针灸、穴位注射、手法、中药外敷等)进行乳房各疾病的调理;熟练掌握了乳房肿物微创旋切术、乳房肿物活检术等相关技术。


出诊时间:周一夜班;周二、四、五、日全天








我院乳腺科(内设乳腺炎专病门诊)医疗团队临床经验丰富,擅长以中医特色治疗乳腺增生性疾病、乳腺良性肿瘤、急性乳腺炎、浆细胞性乳腺炎、肉芽肿性乳腺炎,以及乳腺癌前病变、乳腺癌综合治疗后转移和复发的防治等,是一个以乳腺保健和乳腺癌早期发现、早期诊断、早期治疗为工作重点,集预防、保健、医疗为一体的全新乳腺病防治专科。


专科特色



01

针灸疗法

乳腺专科特色针灸疗法系科室团队经过多年临床总结的特效针灸疗法,有快速消滞止痛的效果,有效治疗乳腺增生性疾病。


02

综合通乳、催乳治疗

通过专业乳腺手法通乳、催乳,配合微波治疗、中药外敷,有效治疗急性乳腺炎

03

穴位埋线

在针灸经络理论的指导下,使用功能性可吸收线以微创的形式埋入相应穴位,使其缓慢、柔和、持久、良性地刺激穴位,长期发挥疏通经络的作用。对一些久治不愈的慢性乳腺疾病有意想不到的疗效。


04

火针

《灵枢.官针》中记载:淬刺者,刺燔针则取痹也。火针具有温经散寒,通经活络的作用,对治疗急性、慢性乳腺炎均有较好疗效。


05

开展中医乳腺特色保健项目

乳腺科现开展中医“治未病”理念的乳腺特色保健项目。通过专科体格检查、乳腺彩超、乳腺钼靶、乳腺穿刺活检等早期筛查诊断,结合中医外治、理疗和中药内服以疏通经络、调节冲任、活血化瘀、消癥散结,做到早预防,早诊断,早治疗。



常见乳腺疾病的中医治疗


01

乳腺增生


乳腺增生性疾病是妇女常见病、多发病,是一种易复发的难治病。主要因情志不畅、冲任失调、痰瘀凝结所致,主要临床表现为单侧或双侧乳房疼痛并出现肿块,乳房肿块大小不等,形态不一,边界不清,质地不硬,推之活动。常在月经前加重,月经后减轻。该类病人常伴有失眠、情绪易激动、潮热盗汗、脸部瘀斑、消化不良、腹痛、腹泻、月经失调等症状。


科室运用“乳腺专科特色针灸疗法”、“胸腹部导引按摩”、“穴位埋线’、”反应点开穴”等中医综合治疗,有效治疗乳腺增生,明显消除伴随症状,从多方面、多角度调整内分泌、提高机体免疫力,具有疗效高、疗效稳定以及副作用少的特点。


02

哺乳期乳腺疾病


哺乳期乳腺疾病常因饮食不节、肝气郁结、肝郁胃热、气血亏虚、淤血内阻等引起,尤以急性乳腺炎、乳汁分泌不足为多见,其伴随的失眠、焦虑抑郁、腰痛、腹部松弛等症状亦不容忽视,中医治疗该病有其独特的优势。

03

粉刺性乳痈(非哺乳期乳腺炎)



粉刺性乳痈是发生在非哺乳期或非妊娠期的乳房慢性化脓性疾病。相当于西医的浆细胞性乳腺炎、肉芽肿性乳腺炎、乳腺导管扩张症。临床表现:大多数患者有先天性乳头全部凹陷或部分凹陷。多见单侧乳房发病,少数患者可双侧乳房先后或同时发病。病变呈慢性经过,病程长达数月或数年,临床表现复杂多样:


①乳头溢液;② 乳房肿块;③乳瘘。平均发病年龄为25-40岁,尤其哺乳后3-4年为高发期。该病若治疗不当,极易反复发作,长期不愈,是仅次于乳腺癌的难治性乳腺疾病。


科室发挥中医特色,在该病的治疗上具有西医不可比拟的优势,临床效果显著,损伤范围小,治疗费用低,痛苦少,复发率低,可减少手术切除乳房的机会,最大限度地保留正常乳房的外形,避免西医手术和激素所带来的副作用。


预防乳房疾病的健康小贴士








乳腺癌的一级预防——从发病原因预防


1.推迟月经初潮年龄,少儿期增加运动,控制高脂肪食物摄入;控制体重,少看电视。
2.提倡30岁之前完成结婚、生子;提倡科学母乳喂养。
3.减少人工流产。
4.佩戴舒适的文胸。
5.避免长期应用雌激素;不酗酒,酒精摄入可使乳腺癌发病风险增加。
6.避免成年发胖,坚持经常性的体力活动,适当减少热量摄入。
7.改变饮食结构:多食大豆、蔬菜和水果;减少饱和脂肪酸摄入,减少高脂肪、高热量食物摄入。


乳腺癌的二级预防——定期体检


1.自我检查。
2.乳腺专科检查。
3.辅助检查:乳腺彩超、乳腺钼靶、乳腺MRI、穿刺活检等。



爱护乳房——坚持体检



1.爱护乳房,坚持体检:每月的月经干净7天后进行,30岁以上的女性每年到乳腺专科进行一次体检,40岁以上的女性每半年到乳腺专科体检一次。
2.保持良好的心态和健康的生活节奏,克服不良的饮食习惯和嗜好,有规律的工作。
3.正确对待乳腺疾病,不可讳疾忌医,发现肿块后立即找专科医生检查,配合治疗。



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广西中医药大学专家楼
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