本文授权转载自公众号：sophia生活在别处
作者： 在路上Sophia
你好。我是索菲亚，N个娃的妈，正行走在小时候梦想 “看世界” 的路上。我想用自己的经历告诉大家：人生无极限，只要你敢想，敢坚持，整个宇宙都会为你让路，并整理资源帮你实现这些梦想。所以，不要犹豫，行动起来！
上次分享了丹麦一朋友和原生家庭的故事:
"中国父母和孩子的关系为啥这么拧巴？” 别急着下断言，其他国家家庭关系一样复杂！
很多朋友私信分享他们类似的经历，小时候被父母体罚，在那个时代其实还挺正常的，更何况世界上没有“完美父母”，大概都有失控或者错怪孩子的时候，但事后如何处理，才是影响孩子成长和亲子关系的关键。今天分享一下作为妈妈的我，当年仅有的一次焦虑失控，当众打了孩子的惭愧经历吧！
01
去年夏天，我们和朋友一家去了意大利旅行，那是个惬意的下午，那不勒斯海边餐厅里，空气中飘着香槟的甜腻。
我喝得有点微醺，气氛正好。
这时，老扎克和三花花不知道怎么就吵起来了，俩人相差六岁，哥哥平时儒雅懂事，但这次竟然没让着妹妹，还打了她一巴掌。
我心里的怒火一下子被点燃了，严厉警告他：
“在任何情况下，都不可以打女孩子，尤其是妹妹。”
然而，平时听话的老扎克，这次却直视着我，挑衅地回道：
“她先打的我，我当然要还手！”
“那也不行!” 我有点气急败坏，语气不由得更冲：
“你再这么说，小心我打你!"
“那你来啊!" 他居然还把脸凑到我面前。
“啪!" 我一巴掌扇过去，瞬间餐厅的空气都凝固了，服务生手里的酒瓶差点没摔下来，所有人都盯着我们，简直是“餐厅里的家庭大战” 现场。
餐厅突然静下来，我立马清醒了，但一切已经无法挽回，儿子愤怒地瞪着我，含泪跑出了餐厅。
我也呆在原地，脑子里全是空白。
02
第一次去丹麦生活时，我收到过一封政府的欢迎信，主要简单介绍丹麦比较特别的法律规则，其中有一条：
“在丹麦，打孩子是违法的。”当时我还觉得好笑，心想：哪有父母一辈子没动过孩子的？
可是，真正生活在丹麦，我渐渐明白了当地的育儿观念：在这个国家，孩子不是父母私人物品，而是完全独立个体，你连稍微的肢体威胁都不行，哪怕孩子没哭，别人看到了，都可能报警，轻则警告，重了政府会把孩子带走，取消父母监护权。
这场“家庭风波”虽然不在丹麦，但朋友们的震惊、不安都写在了脸上，扎克的教父点烟的手抖得厉害，几次点火都没点着。
我尴尬得想找个地洞钻进去，转身躲进了洗手间。
那个本该完美的意大利之旅，因为我的失控，以悲剧收场。
03
接下来的几天，儿子默默地靠近我，我则保持沉默。
早起为我煮咖啡，睡前也紧紧抱着我道晚安，但我们之间的空气始终是尴尬的。
那巴掌像一道无形的屏障横在我们之间，我不敢直视他的眼睛，更无法跟他沟通。
我不停地问自己：“为什么会这样失控？”
是酒精让我的情绪放大了百倍，还是这些年来压抑的情绪找到了突破口？
我一直努力做个“完美”的妈妈，全身心都在家庭上，很怕哪里做得不够好，可是这种表面“无条件”的付出背后，真的不委屈，没有愤怒和不甘吗？
04
几天后，我踏上了回国的飞机，而老扎克则因为要去英国参加球赛，没和我一起回去。
本来，这种母子分离对我来说是难以接受的，可在这种情况下，反而成了我短暂逃离内心挣扎的机会，所有的羞耻、焦虑和无助的情绪，伴随着离开而稍稍平息。
回到家，几年未见的妈妈已经明显老了许多，听力和视力都大不如前；嫂子总是做满满一桌我最爱吃的饭菜，让我好好放松享受一下；而妈妈总是紧紧跟在我身边，几乎一刻不离，甚至我蹲马桶时，她还贴在门口絮絮叨叨，我恍然回到了童年，那时的我也常常把脸贴在厕所门上，努力和妈妈保持联系。
岁月悄无声息地给我们对调了位置。
妈妈每天巴巴地忘着我，希望我能回国定居，那期待的眼神，像极了留守儿童盼望打工父母回家的样子。然而，三个孩子已经很难适应国内的教育环境，我不愿意让他们在这个竞争内卷的体系中受苦。
于是，我被撕裂成两段：
陪妈妈，会对不起孩子；陪孩子，又会对不起妈妈。
这个矛盾一直折磨着我，直到那次在酒精作用下彻底爆发。
我内心的怒吼其实是：
“我都放弃了陪伴自己的妈妈，成全你们的成长，你们为什么一点感恩都没有？”
05
在国外这几年，为了帮孩子们融入新环境，我练瑜伽、学西班牙语、强迫自己参加各种社会活动，同时还要一日三餐、接送各种兴趣班，没有停下来的时候，根本没时间感受自己情感需求，直到那天，在酒精的刺激下，我被儿子的挑衅点燃，内心长久压抑的情绪瞬间爆发。
“识别后再驯服 - Name it to tame it。”
心理学家丹·西格尔的这句话突然浮现在脑海中：
无论是情绪还是人生挑战，只有当你能明确知道自己在面对什么时，才能找到应对的办法。
我终于明白了，那天真正点燃我怒火的，不是儿子的反叛 “不听话”，而是我内心深处的愧疚与无力、还有“自我牺牲” 却没有得到“认可”的愤怒。
我终于可以面对自己那天的疯狂行为了。
06
暑假结束后，我回到了丹麦。
机场接机的儿子一见到我就给了我一个大大拥抱。
我鼓起勇气看着他的眼睛，轻声说：
“对不起扎克，那天我不应该打你，不该把自己的情绪发泄在你身上。”
他立刻眼圈红了，却笑着说：“妈妈，没关系。其实你打得一点都不疼，我错了，打妹妹就是不对。我这一个月也想了很多，觉得你打得对，不用在乎别人的看法。”
他的理解让我瞬间松了一口气。
后来，我找了个合适的机会，和先生以及三个孩子一起，认真聊了那天的事情。
我把自己心中的委屈、对姥姥的愧疚，毫无保留地说了出来，我希望他们能理解我的感受，也希望以后大家能多帮忙、互相扶持、减少我的焦虑，同时我对儿子再次道歉，也向妹妹们表示：
无论如何，我都不应该把自己的情绪发泄到别人身上。
三个孩子一起搂住我说：“妈妈，谢谢你为我们付出那么多，以后我们会互相帮助，不打架，不让你操心的。”
我真诚的道歉，换回了孩子们的理解和感恩。
这让我意识到，做父母的，如果真的做错了事情，适时向孩子道歉、沟通，并不会失去权威，反而会让亲子关系更亲密。
毕竟，家是一个讲爱的地方，不是摆威风的地方。
写在最后
我知道，很多家长即使意识到了自己的错误，也很难开口向孩子道歉。
或许是为了面子；或许是不知道怎么开口；或许自己都没有理清情绪；更有的自己成长环境也比较简单粗暴，所以根本没意识到根据上一代方法教育下一代有什么问题...
然而，正如蒙特梭利曾说：
“我们对孩子所做的一切，都会开花结果，影响他们的一生。”
我们无法改变自己的原生家庭，可能终生都等不来那句“对不起”，但我们至少可以选择用自己希望得到的爱与理解，去对待下一代。
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