适合夏天吃肉的新做法,清爽开胃,拯救没食欲

美食   2024-08-03 10:02   山东  

回到今天的食谱分享,一到夏天就偏爱吃些开胃解腻的美食。

分享一道非常适合夏天吃的檬干煎鸡,做法也比较简单,出锅的鸡肉焦香嫩滑,特别下饭。搭配洋葱、香菜、柠檬等配菜,让鸡肉鲜香不减,同时清爽开胃。



-柠檬干煎鸡-

食材大鸡腿/两个生抽/两勺、老抽/半勺蚝油/1勺、料酒/1勺玉米淀粉/1勺/1勺、柠檬/半个、细砂糖/2勺香菜/适量红甜椒/适量

工具平底锅

可以先看视频熟悉一下步骤👇


 
 图文步骤

1.鸡腿去骨后切成大块。

2.加入调味料:生抽、老抽、蚝油、玉米淀粉、盐,用手抓捏均匀腌制20分钟入味。

3.柠檬切成薄片,洋葱切条,香菜切成小段,甜椒切丁备用。(如果柠檬有籽需要去掉,不然会发苦。)

4.平底锅多倒些油,放入腌制好的鸡腿块,中小火煎至两面焦黄。

5.加入洋葱一起炒香。

6.加入细砂糖、香菜段、柠檬片、甜椒丁,翻炒均匀就可以出锅了。(ps:柠檬翻炒的时间避免过长,否则会变苦,能够炒出香味即可。)

外焦里嫩的鸡腿肉夹杂着柠檬的香味,清新又开胃,和大米饭绝配。喜欢吃辣的朋友,还可以放些小辣椒,吃着更加过瘾。

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