当你认真坚持在变好，
你会爱上一个积极快乐的自己，
新的一个月，加油！
PART 01
团操课表
COURSE SCHEDULE
每一场大汗淋漓的团操都是我们的热情公演
相比于传统健身
团操课有热烈的氛围、丰富有趣的训练方式
和自带的社群属性
由专业的教练带领
不同的团操体系会让我们有不同的体验
COURSE SCHEDULE
PART 02
游泳馆团课课表
COURSE SCHEDULE
8月的游泳馆
载满了童趣与欢笑
喜欢水是孩子的天性
水中的探索与发现是孩子最好的学习过程
尽情释放天性一起来游泳吧
二期暑假游泳开班时间
乔教练：
班型：提高班（会一种泳姿以上）
上课时间：周一至周五下午13:00-14:30
招生人数：5-10人
开班时间：8月12日
冯教练：
班型：初级班
上课时间：周一至周五下午13:00-14:30
招生人数：5-8人
开班时间：8月12日
房教练：
班型：初级班
上课时间：周一、二、四、五 下午16:00-17:30
招生人数：5-8人
开班时间：8月8日
COURSE SCHEDULE
PART 03
运动馆团课课表
COURSE SCHEDULE
亲子班 课程时间：45分钟
①小虫班（4-10个月）bugs 坐、走
②小鸟班（10-19个月）birds跑
③怪兽班（19个月-2岁半）beasts跳
④超级怪兽班（2岁半-3岁）super beasts尝试独立
小朋友通过运动，如爬、走、跑、跳、翻滚，单杠、平衡木技能，四肢和主躯干力量，平衡能力和协调性获得显著提高。老师会教家长一套专业的运动保护手法和与各种同龄小朋友互动的方法，课程中老师会教家长如何用SPF和PP的沟通式正确有效地跟孩子沟通，建立良好的亲子关系，让孩子感受到自己的重要性，形成自信，快乐的性格。
学前班 课程时间：60分钟（3-4岁50分钟）
①趣味小虫班（3-4岁）funny bugs 独立完成 听指令
②咯咯毛虫班（4-5岁）giggle worms 技能发展
③好朋友班（5-6岁）good friends 技能提升
孩子的协调力进一步发展，显著提高运动能力，平衡性，激发想象力，学会前翻，侧手翻，倒立等。在运动中学习英文字母、数学等知识，培养节奏感和韵律感，规范规则、纪律、礼貌等。
学龄班 课程时间：60分钟
增强身体素质、掌握新运动技能，收获成就感，结交朋友、培养团队精神（互相帮助、信任），以及耐力、毅力、灵活性。
COURSE SCHEDULE
微信号｜dishijianshen
电话｜0411-84383581
环境VR
