【卫生保健】科学体测护幼成长——陇川县一幼开展体质检测活动

文摘 2024-11-27 17:41 云南

为什么要进行体质检测

科学的体质测评是幼儿园健康教育的内容之一，也是监测幼儿身体素质发育与身体动作技能发展的重要标尺。为了解不同年龄段幼儿的体能发展水平，针对性地统计分析幼儿体能状况，根据上级要求，陇川县第一示范幼儿园于2024年11月18 - 26日在园开展了全园幼儿体质检测活动。

体质测试目的

1.让家长更好地了解孩子的体格健康状况。

2.为我园有针对性地开展体育活动、锻炼幼儿体能、增强幼儿体质提供了科学的理论依据，帮助教师有针对性地去引导、帮助幼儿科学合理地运动。

本次体测项目

1，身高、坐高、体重、胸围、心率、皮褶厚度

2.网球掷远

3.10米折返跑

4.立定跳远

5.双脚连续跳

6.走平衡木

7.坐位体前屈

身高、坐高、体重、胸围、心率、皮褶厚度

坐位体前屈

测试要求：小朋友坐在垫子上，双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，全脚掌蹬在测试仪平板上；然后掌心向下，双臂并拢平伸，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能移动为止。注意膝盖不能弯曲。

测试目的：通过测试，了解幼儿关节灵活性和柔韧性，检测关节周围软组织的功能，以及肌肉韧带和肌腱的延展性。

家庭指导意见

小朋友在家中时，家长可以准备软垫让孩子坐下，双腿、双腿并拢，双臂伸直，扶着孩子背部慢慢向前弯曲，用指尖去触摸脚尖进行练习。

10米折返跑

测试要求：跑到折返线，用手触摸物体后，转身跑到目标线，要快速跑，接近终点不要减速。

测试目的：通过测评了解幼儿身体的灵敏素质。

10米折返跑能锻炼幼儿身体的灵敏度，从而促进幼儿的生长发育。增强幼儿在跑动中的自我保护意识。

家庭指导意见

家长可以在家中或者户外空旷的地方，给幼儿摆放目标物（可以用矿泉水瓶等替代），进行10米折返跑的练习。到折返点后，一定要提醒幼儿迅速返回。

网球掷远

家庭指导意见

家中没有网球的小朋友，可以用其他小球来代替。孩子扔的不够远，家长可以为孩子在空中拉起一条标识线，让孩子首先练习扔球过线，再逐渐拉远距离循序渐进地练习。

立定跳远

测试要求：幼儿双脚自然分开，站立在起跳线，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。

测查目的：通过测试了解幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。

立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，所以它也需要一定的灵巧性。

家庭指导意见

小朋友们在家中练习，要找平坦宽阔松软的地方。例如地垫或者户外草坪、沙土上。运动前换好运动鞋，鞋带系紧，避免摔伤，家长可以用软尺帮孩子们测量距离。

双脚连续跳

测试要求：幼儿双脚并拢，身体微向前倾，双脚并拢跳过方包，跳过去的时候双脚仍然是并拢的，要提速跳过每个方包。

测试目的：检测幼儿协调性和下肢肌肉力量。

家庭指导意见

家长可以为幼儿每隔50厘米画一条线代替障碍物哟！在跳跃时要提醒孩子双脚并齐同时起跳，同时落地。

走平衡木

测试要求：小朋友站在平衡木上，双臂侧平举，听到“开始”的口令后开表计时，当幼儿任意一个脚尖超过终点线时，停表。

测试目的：通过测试了解幼儿平衡力和下肢肌肉力量。

平衡木行走既可以让孩子们在玩耍的时候锻炼平衡能力，同时也可以促进小脑的健康发育，增强孩子身体的协调能力、应变能力。家庭指导意见。

家庭指导意见

家中没有平衡木，可以用马路牙练习，但是一定要注意安全！或者可以让孩子先在家中沿着地砖直线练习平衡感。

通过此次体质检测活动，我园更全面地掌握了幼儿体质健康状况。根据精准的体测数据，下一步我园将科学分析幼儿的身心发展水平，并针对性地实施保育教育。同时，这些数据也为我园的膳食营养管理提供了科学依据，为孩子们的健康成长保驾护航。

END

感恩有你

温暖前行

编辑：刘旭方

初审：杨昌云

终审：刘燕

陇川县一幼

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