中|国|传|统|节|气
大雪，是二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气。大雪节气是干支历子月的起始，标志着仲冬时节正式开始。大雪是反映气候特征的一个节气，大雪节气的气候特征是气温显著下降、降水量增多。
中国古人将大雪分为三候：
一候鹖鴠不鸣；二候虎始交；三候荔挺出。
大雪时节，因天气寒冷，寒号鸟也不再鸣叫了；此时是阴气最盛，所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，老虎开始有求偶行为；“荔”为马兰草即马兰花，据说也能感受到阳气的萌动而抽出新芽。
中|国|传|统|节|气
大雪节气与小雪节气一样，都是反映气温与降水变化趋势的节气，它是古代农耕文化对于节令的反映。腌肉灌肠、观赏冰河、喝红薯粥、吃萝卜是大雪节气的习俗。
喝红薯粥
在大雪节气期间，喝红薯粥是一种常见的习俗。鲁北民间有“碌碡顶了门,光喝红黏粥”的说法,意思是天冷不再串门,只在家喝暖暖的红薯粥来御寒。
吃萝卜
“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜有着“小人参”的美誉，营养价值高，也是冬季最平价滋补的食材。
中|国|传|统|节|气
大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。
壹
饮食养生
大雪节气前后，柑桔类水果大量上市，像南丰蜜桔、官西柚子、脐橙雪橙都是现在的当家水果。适当吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。
贰
起居养生
冬季户外选择慢跑、快走等耐力项目最适宜。这些项目主要以锻炼心肺功能为主。同时，尽可能减少足球、篮球、网球、羽毛球等对抗类运动。
中|国|传|统|节|气
大雪满天 书签寄怀
在这个白雪皑皑、寒风凛冽的冬日，望花街第一小学的孩子们用他们炽热的情感和灵巧的指尖，创造出一枚枚独一无二的书签。这些书签就像是一个个小小的冬日信使，传递着孩子们对大雪纷飞季节的无限热爱与憧憬。
大雪绘画 银装艺彩
孩子们以画笔捕捉了雪花飘落的轻盈、银装素裹的纯净，每一幅画作都是对大雪意境的描绘。
大雪诗词 意境悠远
孩子们围坐在温暖的教室里，手中紧握着笔，眼神中闪烁着对大雪世界的无限憧憬。他们轻轻翻开书页，摘抄着一首首描绘大雪的诗词，字里行间仿佛有雪花飘落，带来了冬日的纯净与静谧。
每个节气，皆蕴含深厚且充满意义的传统习俗，只需细心观察，便能察觉到那份永恒文明持续绽放的迷人光彩。大雪至，人间至此雪盛时，岁暮天寒，顺问冬安。
编辑：高 冉
初审：杜鸿波
复审：苏宏权
终审：刘媛媛
