为了贯彻落实习近平总书记对卫生工作的指示精神，坚持人民至上、生命至上，指导和组织健康促进、健康科普工作，深入普及疾病防控知识，增强职工自我防护意识，11月1日，2024年第八期“南供技术讲座·职工身心健康应遵循自然规律”在南宁供电段段部开讲啦！
本期讲座我们有幸邀请到南宁中南医院业务副院长刘涌彪院长为我们上一堂关于卫生管理的课。
在本次讲座中，刘院长以《传承中医之美、发现身体的奥妙-职工身心健康应遵循自然规律》为主题，向职工们深入讲解了健康的标准、导致疾病的五大原因、五脏六腑的养生策略以及九种体质的形成原因和相应的养护方法。通过这次讲座，职工们能够更好地认识和理解自己的身体，并学会如何根据自身情况采取适当的养护措施。
刘院长同时对职工常见的肩周炎、颈椎病、腰腿疼痛等疾病进行了详细解读，并展示了缓解晕车、醉酒等症状的有效方法。此外，他引导在场的干部职工共同练习了一系列养生小技巧，包括预防颈椎病的自我按摩操、八段锦以及运动前的拉伸动作。
课程的最后，刘院长开展免费义诊活动，切实为在场的干部职工缓解身体上遇到的“小毛病”。
在场接受义诊的干部职工纷纷表示“痛并快乐着”，虽然现场的按摩、针灸等有些许的疼痛，但困扰自己的咳嗽、颈椎病之类的病症却是立竿见影的得到了缓解，都纷纷感谢刘院长的帮助。
爱自己
是人生永恒的主旋律
只有强健的体魄
才能更好的投入工作和生活中
让我们共同携手
践行爱上运动的宗旨
增强自我疾病防护意识
共筑南供段美好每一天
图片丨刘航兵 覃静 韦涵淑
编辑丨韦涵淑
校对丨覃俞焱
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