太极拳的“正架子”与“捏架子”，是太极拳法提升练出太极高层功夫的重要一环。
主要目的是调整姿势，使每一个动作都能准确无误地按照陈式太极拳对周身各部位的要求来执行。仿佛是将每个动作从毛胚到粗加工再到精加工，力求不差毫厘。
（培训时间：2024年4月4日—4月7日 地点：郑州）
教学经验丰富的老师会根据每个人的的特点因人施教，帮助习练者纠正动作中的偏差，使其更快地掌握太极拳的精髓。通过精细化的训练，习练者逐渐达到舒展大方、周身相合、动作圆满、劲达四梢的境界，为后续的太极拳修炼打下坚实的基础。
本期培训，不求多，但求精。让每一位学员都能深刻体验到陈式太极拳的独特魅力，感受到那种流畅自然、身心合一的美妙感觉。
黄刚老师全程亲自指导，手把手地指导教学，确保我们能真正掌握每一个动作的要领。
请注意，这次培训不是对全套动作的泛讲，而是专门以陈式太极拳老架一路为主题，针对核心动作进行深入剖析。希望通过这种更有针对性的教学方式，让大家能更深入地理解太极拳的精髓。
黄刚老师真诚地邀请每一位热爱太极拳的朋友，一同加入这次探索之旅。我们将一起感受太极拳的独特韵律，体验那份源于古老东方智慧的独特韵味。
教学老师：黄刚
一、培训时间：2024年4月4日—4月7日
二、报到时间：2024年4月3日前
三、费用：2500元/人
四、联系电话与微信：
173 1973 6265（微信同号）
185 3098 5108（微信同号）
五、报到、培训地点：
河南郑州泓佳茶城3楼6-308号黄刚老师拳馆
郑州市文治路鼎盛街泓佳茶城
往期部分精小班班剪影
黄刚老师简介：陈氏太极拳第十三代正宗传人，从事太极拳教学20年，中国武术协会会员，中国武术6段，中国武术段位制指导员、考评员，北京体育大学资质认证”太极拳高级教练“”运动康养师“。
