为心赋能
助力成长
初一年级心理讲座
初一年级心理讲座
初一是童年的尾声，是青春的前奏。
它如同一幅缓缓展开的画卷，
以崭新的色彩和无限的想象，
引领着我们步入一个全新的世界。
「为心赋能 助力成长」
由于环境的改变、学习要求的提高和青春期的发育，部分初一学生可能会感到不适应。为了帮助初一新生更好调整自己的心态，尽快适应新环境，迈好初中第一步。2024年9月27日，望亭中学专职心理教师张雪莲为全体初一新生带来了一场《为心赋能，助力成长》的心理讲座，与同学们深入探讨“适应”这一课题，为他们的初中生活导航，助力同学顺利迈出这至关重要的第一步。
适应大挑战
热身活动
张老师通过邀请同学们参与“适应大挑战”活动，体验Stroop效应。
适应大挑战
Stroop效应
张老师强调在心理学中，Stroop效应指优势反应对非优势反应的干扰，正如小学对于大家是“如鱼得水”，但初中对于同学们则是全新挑战，需要同学们更好地调整状态，适应当下。
心理锦囊
张老师为了帮助同学们更好地适应初中生活，给大家准备了两个心理锦囊：一是进行归因训练，学会合理归因，将注意力放在可改变的事情上；二是情绪管理，学会训练心态，相信相信的力量，给自己积极的心理暗示。希望这些锦囊妙计能为同学们指明前进的方向。
感悟阳光，一起歌唱
张老师通过一些案例，引导学生意识到每个人都会遇到挫折和困难，只要我们不放弃、不气馁，坚持、勇敢，就一定可以度过。历史，是勇敢者创造的，面对风雨，我们相信阳光总在风雨后。最后，同学们一起歌唱《阳光总在风雨后》，给自己加油打气，勇往直前，遇见更好地自己。
心灵之光，照亮成长的路。本次讲座不仅为初一同学们提供了实用的心理适应技巧，更激发了同学们对未来学习和生活的期待。希望大家能够在望中的校园里，遇见更好的自己，成就精彩的未来！
文编|张雪莲
摄影|何俊达、肖瑞东
一审一校|张馨介
二审二校|孙 丹
三审三校|王林方
