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分享一个穴位，关元穴，大补，比黄芪补气，比当归补血，看完记得收藏用起来，同时分享给更多的人，利己利他哈！
关元穴：
单穴，属于任脉，距离肚脐眼神阙的正下方，3寸，也就是4个横指的距离，建议大家平躺着取穴，更准确。
关元穴是小肠经的募穴，中医非常注重小肠，因为小肠是第二个心脏。小肠是管营养吸收的，比如吃了补气的黄芪，吃了补血的当归，从嘴巴吃进去了，但身体补进了多少呢，这个是由关元穴来管的。所以关元穴不仅仅是节气里面重要的大补穴，也是平时养生的大补穴。
关元穴，
顾名思义，关住元气，也就是关住人体元精之门，闭而储藏。冬季的特点，就是要收藏和蛰伏，这个季节艾灸关元，符合中医养生天人合一的思想，收元阳以内固，补益真火，以养肾气，顺冬时藏也。犹如安炉立鼎，元阳旺盛，内养脏腑，外御风寒。所以冬季大补，一定要艾灸关元穴。
中医看重关元，我们的先祖们认为这就是练长生不老丹的最佳位置，以前很多人认为，中医说长生不老之类的话，都是很神秘很玄乎，不切实际一般，其实，只要我们找到人体的长寿大穴，就可以长寿且不老。因为像关元穴，这里就是好比人体的能量库一样，让你元气满满。
还有中医在临床，常灸关元穴可治许多疑难杂症，无病者可养生，让你正气常存，邪气不犯。关元穴是只能补，不能泻，所以一定要用温灸关元穴的方法，不能用泻法，比如刮，针，和雀啄灸法，都是不可取的。
