关注后右上角···👆【设为星标】别错过
▲用刮痧罐沿着胆经刮灸
▲隔着衣服分段疏通
▲点击上图
购买可刮可灸通经神器
▲如果是贴着皮肤刮灸
一定要等痧退了再进行第二次操作
那么，坚持疏通胆经有哪些好处呢？
1、敲掉白发
敲胆经可以提高人体的吸收能力，白发的人，会逐渐转黑。有些白头发会脱落再长出黑头发，有些就直接转黄，再转黑。油性头发的人，需要很长时间才能去除这些油。
2、预防脂肪肝、胆结石
这个方法是最简单而且最有效改善健康的方法。
3、排出身体毒素
敲胆经能帮助身体排出宿便、体内毒素。
4、敲掉脂肪
坚持通胆经，可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少。
5、防病强身
当脏器功能不佳时，刺激其相关的经络，可以强化经络的机能，同时提高脏器的抵抗力功能。
【方法】每天用空心拳头，敲打胆经，敲10分钟，敲到发热，能促进肝胆排毒，增强身体免疫力；（也可以用艾灸工具疏通）
肝胆相表里，肝气不舒的时候就会影响到胆，所以要同时调理。春天阳气生发，靠的就是胆经，胆主生阳。阳气得到生发，就有好状态；
疏通胆经是最简单，最经济的方法，但是也有注意事项哦：
1、晚上11点以后不可以再敲了。晚上11点至凌晨1点是气血进入胆经的时候，敲胆经不应该在这个时间段进行，对身体不好。
2、女性月经推迟：有的女性本来血就很少，但由于肝脏热，所以月经问题没有暴露。血气上升后，肝热下降了，月经推迟是正常的。当血达到正常水平，月经也就恢复了。月经来时可以少敲或不敲。
3、长期坚持：身体的保养是长期的。
4、不生气：敲胆经是让人体的气血上升，如果气很盛，血上升时气会跟着上升，让人不舒服，所以要先破掉一点气，然后开始敲胆经。遇到问题尽量不要生气，生气造成的病是很难治疗的，因为人体是无法驾御你的情绪的，而情绪却可以冲击内分泌，使身体内部混乱。
5、老人敲胆经不要敲得太多，因为血升得太快人体的调节也会快，这样比较不舒服。
6、怀孕的人不能敲，也不能让孕妇有痛感，会对宝宝有影响。
7、患有血小板不足的人，也不适合敲胆经，以免出现微血管破裂而无法止血。
8、另外，曾经做过器官移植的人，在血气提升的过程中可能会出现较严重的排斥作用，也不适合用这方法来养生。
