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肾是先天之本，中医认为保住肾就是保住命，所以自古以来，补肾养生，深深刻在一代代人心中，补肾药也是大行其道，源源不断涌入市场，供应却永远满足不了需求，因为一味吃药，对肝肾影响副作用是很大的。所以补肾是一件很谨慎的大事，我们身体就自带很多补肾的穴位，安全无副作用，还有效果。今天介绍一个手臂上的补肾穴位，经常按摩艾灸刮一刮，都可以起到很好的补肾效果。
1、首先怎么找穴位：
尺泽穴：双穴，属于肺经，是肺经的合穴，跟着取穴，在肘窝中央有一粗肌腱，肌腱的外侧即是此穴。离曲池穴很近。
2、尺泽穴为什么可以补肾
尺泽穴的名字，其中“尺”，在古代暗指“肾”，泽是雨露的意思，就是恩泽灌溉，尺泽穴的意思就是补肾的穴位，五行中肺属金，肾属水，他们是相生的关系，金生水，所以作为肺经的尺泽穴作为最好的补肾穴之一，通过补肺气来补肾，尤其适合年长肾虚者，慢性疾病导致的肾虚，还有上实下虚之人，比如很多高血压就是这种体质。
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3、肺和肾的关系，在中医五行中是互为金生水的母子关系，它们都是阴液也是互相资生的，因此，肺阴虚若受损，必会殃及肾阴；肾阴空虚也不能上滋肺阴，则肺阴亦虚，最后导致肺肾阴虚并见，而出现腰膝酸软、潮热、盗汗、咽干、颧红、干咳、喑哑、男子遗精，女子经闭等症。
这也验证了黄帝内经一个重要理论，虚则补其母。这个理论成就了中医治法的金水相生法，通过补养肺经的合穴尺泽穴，达到了滋肾和同是滋养肺肾两脏的效果。另外还有培土生金法和滋水涵木法以及益火补土法，它们都是依据五行相生规律，补其“母脏”，通过相生作用而促使相关脏腑最快时间获养获救获恢复。
4、尺泽穴是身体里专治肺的神医
尺泽穴是肺经的合穴，最近分享了很多合穴，阳陵泉；阴陵泉；足三里，手三里穴，这都是所在经脉的合穴，合穴就是专治本经脏腑问题的。关于肺的疾病无外乎，咳嗽；喘；咳痰；或者经常感冒等等，还有胸部胀满；爱抽烟的烟肺等等，都可以通过坚持艾灸刮痧尺泽穴，这个合穴，也能达到很好的效果。记住今天的穴位收藏好，而且一定要用在自己身上，好又快，又省钱还安全。如果觉得不错，分享出去，记得点在看，给我一个小鼓励，记住吃药开方，一人一方，治病遵医嘱！除了外调经络穴位的方法，食疗药膳方剂别错过，内养外调才是王道
