编者按
2018年，在金桂飘香的季节，她第一次步入华师，那时的她没有想到，和华师的故事会持续六年。从外国语学院韩语专业，到新闻传播学院新闻与传播专业，她始终坚持“以语言之基，昭德明理，立言树人”。语言不仅仅是沟通的桥梁，更是文化的载体，智慧的结晶。在当今信息化、多元化迅速发展的时代，语言的力量愈发凸显其重要价值。身为一名新闻工作者，坚持语言之美和新闻之真，是她持之以恒的坚持。今天，就让我们走近新闻传播学院研究生国奖获得者谢姿璇，一起聆听她的故事吧！
Part.1
人物介绍
谢姿璇，女，中共预备党员，华中师范大学新闻传播学院新闻与传播专业2023级硕士研究生。参与撰写韩国电影研究报告获省部级有关单位采纳；第二作者文章《韩国流媒体电影现状》在第十届亚洲电影年会上作主题发言。曾参与华师120周年校庆、武汉马拉松等志愿服务活动；参加由洪山区教育局举办的“中华魂”演讲比赛获区级二等奖。在校期间，担任过校研究生会办公室成员、“华大研究生”融媒体工作室部门负责人、23级新传专硕班学委等职务，荣获“优秀研究生干部”、“优秀研究生”、“优秀共青团员”、“优秀编辑”、“卓越计划”优秀营员称号。
Part.2
学术&实践
问题一
Q
了解到学姐所就读的新闻传播全日制专业学位研究生，学制是两年，在校期间在班级、校级组织都有担任职务，想知道学姐在研一期间是怎么分配自己的学习和生活时间的呢？
A
我觉得最重要的是不能被任务和ddl牵着鼻子走。研究生生活很忙碌，所以我习惯提前做好规划，在规定时间段内尽量高效地完成工作任务。我很推荐使用计划本，在上面把每天的日程记录下来，按优先级完成。另外，我个人不是很建议踩着ddl完成任务，因为那样不仅会对工作产生厌烦，还可能产生很多无谓的焦虑。至于如何平衡学习和生活，在我看来，学习肯定是最重要的。所以，不论部门工作多么琐碎，我都会把学习放在首位，做到上课认真听，作业保质保量完成，再结合自己的兴趣在科研方面好好下功夫。而这些我都会尽量在工作日完成，这样周末就可以完全属于自己，好好放松，然后再以一种充满活力的状态迎接新的一周。
问题二
Q
学姐在校期间，经常参加文体活动和志愿活动，想知道学姐对于参加这些活动最大的感触是什么呢？
A
个人最大的感触就是通过参加这些活动可以让我从琐碎的日常生活中剥离，且能从其他方面提升自己。比如我参加演讲比赛，从写稿到真正站上赛场是需要花费很长时间准备的，但顺利完成这场比赛后，我收获的是抗压能力和表达能力得到明显提升，此后登上更大的讲台也不会紧张。再比如参加汉马志愿者，凌晨起床去到现场负责发放完赛包，尽管很疲惫，但一看到选手跑完全程后那种由衷的喜悦，自己也深受鼓舞，而通过参加这次活动我也更加意识到了坚持的重要性。再比如参加组织一些我们研究生的集体活动，比如华研杯羽毛球赛，才艺风采大赛等等，我增进了与部员们的友谊，锻炼了自己的沟通能力，同时也丰富了自己的校园生活。所以，每一次活动于我而言都是很宝贵的经历，我能够认识不同的人，感受他们的生活状态，从而丰富自己的体验。
Part.3
生活&展望
问题一
Q
学姐是否有过压力很大的时候，是怎么克服的呢？
A
经常有压力大的时候，但我不排斥压力。我认为人有压力是一件很正常的事，所以我不会让自己深陷其中。当我意识到自己压力大的时候，我会首先明确自己的压力来源于哪里。于我而言，有时候可能是因为比赛、作业、学生工作全部堆在一起，千头万绪不知从何入手，所以感觉焦头烂额。这个时候最可怕的就是有完美主义倾向，想把一切都准备好了再开始，但这种拖延其实会让压力像滚雪球一样膨胀。所以我开始学着告诉自己，人就是会出错，这就是正常人，不要害怕做不好，先开始再完美。只要事情开始做，一件一件做总能做完的。总之要给自己积极的心理暗示，不能说哎呀我完不成了，摆烂吧。现在我的信条就是坚持到最后一刻，不到最后一刻，你怎么知道自己能不能完成呢？当我以这种心态开始有条不紊地进行一开始看起来一团乱麻的事情后，自然而然就忘却了压力。而当所有任务全部完成的时候，心中的成就感是无与伦比的。
问题二
Q
学姐有对未来感到过迷茫的时候吗？如果有，是怎么重新树立信心，度过这样的时期的呢？
A
有的，我觉得大家都有对于未来感到迷茫的时候，毕竟我们还年轻，所以对于未知，自然会有一些恐惧。我们这个年龄阶段，经常会给自己设想很多的预期。当预期与所设想的不同时，不免对自己产生怀疑，难道自己走的路错了吗？我想说，不是的，每个人走的路都是一条奔向美好未来的路。但我们要知道，这条路绝对不可能和自己想的完全一样。要知道，当你想把自己的人生按照每一个节点这样规划好，且不允许自己出任何错，其实是一件非常可怕的事情，因为你把自己框住了。所以，当我对未来感到迷茫的时候，我会让自己停下来，先思考自己为何而迷茫，从而树立信心，重新开始。当然，有些时候自己也想不明白。在这种时候，我会选择去寻求导师、师兄/师姐、同门或者朋友的帮助。大家要知道，导师是非常乐意我们主动和他们沟通的，他们也可以以过来人的视角帮助我们更好地认清自己的处境。总之，不要拒绝向外寻求帮助，而把什么事都憋在心里。
Part.4
个人寄语
问题一
Q
请问学姐这一路走来，斩获国奖，有什么心得体会可以和我们分享一下吗？
A
我想说的就是，首先想好自己想怎么度过短暂的研究生学习生涯。是想享受最后的学生生活，充满松弛感地度过，比如去很多地方旅游，我觉得那也很有意义？还是想完成一些本科的遗憾，充实地过完这几年？哪种方式能让你觉得有秩序感，让你感觉能掌控住自己的生活，那就按着自己的节奏走好了。当然我选择的是后者，那我在开学之初就根据自己的特长和兴趣，简单规划了一下。我想接触更大的舞台更多的同学，那我就去做学生工作，在工作中锻炼自己；我也想静下心读书，那就认真参加每次组内的读书会，和同门充分交流，抓住表达自己观点的机会，听取导师的意见建议……总之做自己想做的，不要给最后的学生生活留遗憾。
问题二
Q
了解到学姐曾在华中师范大学研究生融媒体中心工作室就职，创作过许多高质量的推文，请问有什么经验可以和我们工作室的新伙伴们分享吗？
A
在工作室的时候，我主要负责撰写文案，所以我主要针对文案的工作做一个简单的分享哈。在我看来，身为文案撰写者，从选题到写作的每一个环节都需要认真对待，把每一篇推文都当做自己的作品。在选题确定后，主动跟其他小伙伴沟通，比如你打算怎么写，需要怎样的供图，先有一个大方向，避免之后不必要的误会。具体写作来说，首先搭建写作框架，头脑风暴一下有哪些角度可以切入，想一下你想表达什么，用活泼的语态，多用描述性的语句，要注重写作的逻辑。最后我想对新伙伴说，“华大研究生”是一个很包容的平台，可以尽情说自己想说的、展现自己，最后会发现自己会获得成长。
采访手记
“心怀笃定，奋勇前行”，是谢姿璇给人留下的深刻印象。在采访中，她所展现出从容、泰然，是一种历经磨砺后才能有的淡定和智慧。在人生的漫漫旅途中，每个人都会面临无数的选择与挑战，她鼓励我们不要给自己的人生设限，而应在最好的年龄，做自己认为对的事情！
END
华大研究生融媒体工作室
