姐妹们，今天分享6款巨好吃的低卡减脂餐🍱！
低脂高蛋白！简单好做！好吃又营养健康！💯
一个人不知道吃什么的时候！一定要试试！！
搭配每周运动3-4次！效果嘎嘎滴！！💪
周1️⃣芦笋牛肉煎蛋饭
周2️⃣西兰花牛排饭
周3️⃣香煎口蘑鸡腿饭
周4️⃣照烧鸡腿滑蛋饭
周5️⃣豆腐虾仁蛋饭
周6️⃣虾仁滑蛋饭
都是吃不腻的家常饭菜做法！嘎嘎香！😍
吃得过瘾又不胖！主打健康减脂！美味可口！😋
👉减脂期饮食还是比较注重低脂和营养均衡的，肉类一般都是牛肉、鸡肉、虾之类的！💯
姐妹们，今天分享6款巨好吃的低卡减脂餐🍱！
低脂高蛋白！简单好做！好吃又营养健康！💯
一个人不知道吃什么的时候！一定要试试！！
搭配每周运动3-4次！效果嘎嘎滴！！💪
周1️⃣芦笋牛肉煎蛋饭
周2️⃣西兰花牛排饭
周3️⃣香煎口蘑鸡腿饭
周4️⃣照烧鸡腿滑蛋饭
周5️⃣豆腐虾仁蛋饭
周6️⃣虾仁滑蛋饭
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吃得过瘾又不胖！主打健康减脂！美味可口！😋
👉减脂期饮食还是比较注重低脂和营养均衡的，肉类一般都是牛肉、鸡肉、虾之类的！💯
