一、出行前
(一)备好必要防护用品
1.口罩:出行前根据行程准备适量一次性医用口罩或医用外科口罩。
2.消毒用品:如消毒湿巾、免洗手消毒剂等。
(二)提前做好出行规划
1.科学规划出行时间,尽量在确保乘车的情况下减少站内候车时间。
2.出行前提前了解目的地天气状况,根据情况携带衣物,避免受凉,不让病原体有可乘之机。
二、旅途中
1.科学佩戴口罩:在公共交通工具上或自驾进入服务区时佩戴口罩,尽量确保每4小时左右更换一次。科学佩戴口罩可以拦截绝大部分可能携带病原体的呼吸道飞沫。
图2(https://news.hbtv.com.cn/p/2141382.html)
2.勤洗手和消毒:手卫生是预防传染病的有效手段,餐前便后要洗手。在乘坐公共交通工具时,接触扶梯、扶手等频繁接触的物体或使用公共卫生间后可以用提前备好的消毒湿巾对手部进行清洁和消毒。
3.避免在人多的场所停留:春运期间机场、车站人群集中,尽量避开人多的场所,保持社交距离。
4.路途中尽量避免在公共交通工具内用餐,减少暴露机会。
图4(https://m.sohu.com/a/423077376_120056446)
三、到达后
1.根据天气和气温情况,合理增减衣物,及时换下和清洁旅途中的衣物。
2.做好健康监测,出现发热、咽痛等不适症状,及时就医治疗,避免病情加重以及增加疾病传播给亲友的风险。
3.从国外返乡过年的市民朋友,如出现身体不适,在就诊时主动告知国外旅居情况,以便医务人员准确作出疾病诊断。
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