30岁的小张是一位事业有成的白领女性，之前因为忙于发展事业，且忽视科学避孕，已经有5次人工流产史。最近备孕一年多，一直不孕，经反复检查治疗，好不容易怀上了，在孕6周时又胎停了，小张感觉非常痛苦……在临床工作中，像小张这种情况的女性还真不少。
2024年9月26日恰逢第18个世界避孕日，我们再来谈谈科学避孕的好处。在生育年龄推迟和生育意愿下降的情况下，学会科学避孕，减少意外妊娠导致的人工流产，对保护女性生育力尤其重要。
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人工流产危害
在我国，女性不仅要承担生育任务，还要兼顾家庭、职场，承受的身心压力更多。若发生意外妊娠，绝大多数会通过人工流产来终止妊娠。
尽管人工流产技术已经非常成熟，但不管选择哪种术式，对身体都有一定的伤害，可能会对子宫内膜造成损伤，也有产生手术并发症的风险。
近期并发症包括子宫出血、子宫穿孔、人工流产综合征、吸宫不全、感染等。
远期并发症包括宫颈粘连、宫腔粘连、月经不调、慢性盆腔炎、继发不孕等。
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避孕方式的选择
1.青少年，未婚女性。
这部分女性距离生育可能还有相当长一段时间，若无禁忌症的前提下，建议首选长效可逆避孕方法（LARC），包括含铜宫内节育器（Cu-IUD）、左炔诺孕酮宫内缓释系统（LNG-IUS）、皮下埋植剂、避孕针。
这些高效、安全、长效可逆的避孕方法可有效避免非意愿妊娠，从而减少人流引起的近、远期生育力损害。
2.对近期有生育需求的女性。
首选短效可逆的避孕方法，如安全套、阴道环以及复方短效口服避孕药，以便自主控制生育时间，合理安排个人和家庭计划，提高生育、养育质量。
3.分娩后、中期引产或人流术后、哺乳期、剖宫产及妇科手术后的女性。
根据医生建议及个体实际情况，控制合适生育间隔，以保证日后能够顺利妊娠并获得良好妊娠结局。
4.哺乳期女性。
哺乳期可以避孕，但必须确认满足闭经、完全或接近完全母乳喂养、产后半年内三个条件，否则有可能出现排卵，导致意外妊娠发生。
由于不确定性的因素较多，不推荐使用。
5.对于合并妇科疾病的女性。
如子宫内膜增生、痛经的女性可选择含甾体激素的高效避孕方法，避孕的同时可以获得不同程度的额外益处，如减少月经血量、缓解痛经、预防妇科肿瘤。
6.流产后的女性。
可选择立即放置宫内节育器，确认流产干净后可使用皮下埋植剂、避孕针。
“科学避孕，我的未来，我的选择”，为爱改变，做到有生育计划时健康怀孕生娃，无生育计划时安全有效避孕，避免因意外怀孕进行人工流产带来的伤害，以保护自己的身体健康和未来的幸福生活！
