说来奇怪，最近大数据老是给我推送「禁欲的男人有多强」、「孙子兵法·禁欲」等等一系列文章，小编虽然单身已久，但也不至于不食人间烟火吧。
之前给大家科普过男性jing液的文章，如果不赶时间，可以去看看。
然后身边就有男性朋友自豪吹嘘道「禁欲快3个月了，感觉自个身体倍棒」。
来，我们按当事人要求打个码。
那长期禁欲的话，对身体和精子到底有没有影响？江湖上那些「禁欲更猛更强」、「百日戒色，百日禁欲，百日强基」等说法靠谱不。
这次有请到质量管理科主治医师何某翼，他以自己作为切入点，躬身入局，多年单身的实践经验来给各位科普（与其说科普，不如说是总结），相信各位孤寡“老人”能和他产生一定的共鸣。
下面，开启他的 长期禁欲 吧。
那禁欲到底有没有好处？
有！肯定有！
短期禁欲首先当然是利于身心健康了。
你看这无欲无求啊，没有那种世俗的欲望了，身心健康当然有利于精子的质量。
当然，仅限也只限于短期禁欲，原因我们后面说。
好了，说了身心健康，说说身体健康吧。
当男生禁欲后，他的睾酮激素水平会慢慢达到最高。
什么是睾酮素？通俗点说，它属于男性激素。睾酮素高的男生，给人的感觉就是「哇！他看上去好“man”哦」。
如果有过婚前体检或者孕前体检的小伙伴都应该知道，一般呢都会检测精子的质量，会特别强调男生禁欲2-7天。
精子是一种新陈代谢物，如果无法定期将精子排出体外的话，精子会逐步老化变坏。
拥有活性的精子在禁欲几天之后就会开始慢慢减少。
如果继续保持禁欲下去，那么活性的精子还将持续减少，畸形的精子数量就慢慢占领阵地了。
畸形的精子大家都懂吧，它会大大降低怀孕的机率。
长期禁欲可能会影响性功能，导致勃起困难、性欲减退或早泄等问题。
你想想，长期间的空窗会加剧某个地方的敏感度，可能会导致射精过快等异常情况的出现，就容易出现几秒的尴尬，就！就！就......大家都懂得......（真昙花一现）
不知道的，还以为你不行。
好了。上述这些问题是由于缺乏性刺激引起的。
走，下一个问题。
过度的禁欲也会带来一些其他的问题，对情绪和心理的影响可能因个体差异而异。
没错，就是我们最常说的导致焦虑和压力等情绪问题的出现。
所以啊，适度的性生活可以提供情感上的满足和放松，有助于缓解这些情绪问题。
另外长期禁欲还可能导致抑郁和自尊心下降，有研究指出性禁欲与不良精神状况（包括焦虑和抑郁）之间存在密切关系。而且缺乏性生活和亲密关系可能导致情感上的空虚和孤独感。
上面这些影响并不是绝对的，每个人的情况都不同。
前面也说了，适度的禁欲在某些情况下是有益的。
此外，在一些特殊情况下，如手术或放疗期间，可能需要暂时避免性生活以保持治疗效果。
总的来说呢，长期的禁欲并不利于健康。
因此，在日常生活中，各位应保持适度的性生活频率和健康的生活方式，以促进身体的健康和幸福。
例如，对于男性前列腺炎的病人，规律的性生活本身就是治疗前列腺炎的一种方式。
到这，以何某翼为代表的广大孤寡老人应该对自己有一个重新的认识。食色，性也，有所需求也不是什么不好意思的事儿。
好了，还是那句话，健康要紧！健康要紧！
2024-09-30
2024-09-29
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2024-09-26
