「世界多了一个你，而妈妈多了一个世界」
跋山涉水到达目的地，山的另一头美好、奇妙，不是童话故事，却胜过童话故事。
小编永远记得一位长辈讲的一句话「值得用疼痛来记忆的，只有生命」。
成为正式母亲之前，第一关就是生产之痛，无论是顺产的宫缩还是剖腹产后的几大酷刑——按压肚子、术后下地走走、缩宫素、拔了尿管上厕所，对一位母亲而言，都是铭肌镂骨的。
针对剖腹产后的几大酷刑，本期小编邀请了几位剖腹产的妈妈，瞧瞧她们在剖腹产后经历的什么最痛。
采访之前，先看看广大姐妹们经历的什么最痛。
我选择按肚子，那疼痛如同尖锐的刀割，深深扎进肚子。
相比较是压肚子吧，不过当时按压的护士很温柔，稍微有一点痛！
下地走走！！当时整个人都站不起来。按压肚子当时有镇痛泵，不会很疼。
按肚子最痛，如果最高是十级的话它得占七级。
其他还好，按压肚子比较痛，我感觉我人都变形了。
产后按压肚子比较痛，不过忍忍也就过去了。
缩宫素吧，那玩意一阵一阵的痛，根本忘不掉。
01
剖宫产后为什么要按压肚子
怕疼星人
剖宫产术后，医护人员会在产妈妈腹部按压子宫底部，俗称“压宫底”。
02
为什么按压肚子时会感觉特别痛
通常情况下，摸肚子判断宫底高度是规定动作，按摩子宫是顺便的动作，压肚子是属于加码的动作。
摸肚子不会很痛，轻柔的按摩也不会那么痛，有些医护在加码压肚子的时候动作幅度会比较大，如果是手术后麻醉镇痛的效果已经过了的话，那可能会比较痛，只有在这个时候才可以称之为“酷刑”。
03
剖宫产后要按压肚子多少次
一次也少不了
产后24小时是发生大出血的高风险时段，因此通常在产后24小时内尤其是产后2小时内医护人员压宫底的次数会相对多些。
其后随着手术后时间的延长，出血风险下降，按压次数会大大减少，具体按压次数很多时候取决于医生和护士对产妈妈出血风险的综合评估，包括产妈妈术中子宫收缩情况、术中出血量、是否合并产后大出血的相关并发症等。
目前临床上，医护人员一般会在产妈妈术后15分钟、30分钟、60分钟、90分钟和120分钟这几个点，会对产妈妈子宫收缩情况进行详细评估的。
04
缓解按压肚子痛的小妙招
这个必须得有
剖宫产术后压肚子的痛有三种来源，一是腹部手术伤口痛，二是子宫收缩痛，三是压肚子时腹膜牵拉痛。
这里有一些小tips，如果产妈妈和医护人员配合得好，完全可以帮助产妈妈大大减轻疼痛感，让按压肚子疼痛控制在可以承受的范围！
1.合理使用镇痛泵：按压子宫前，可以提前按压一下镇痛泵，这对产妈妈来说不管是生理上还是心理上都是一个巨大的安慰！
2. 摆好体位和姿势：平躺在床上，膝盖弯曲，双脚平放，双臂自然放在身体两侧，全身保持放松。
3. 做好呼吸配合：当按压开始时，深深地吸气，随着腹部按摩开始慢慢呼气，有效的呼吸不仅可以减轻疼痛感，还可以避免肠胀气。
4. 情绪调节：宝妈情绪管理也是很重要的哦，紧张不安的情绪只会放大不适感。
比如临床上遇到产妈妈，医护人员手还没碰到妈妈腹部，就已经在尖叫了，这就是典型的想象放大出来的疼痛感。
其实临床上产妈妈术后普遍在使用镇痛泵镇痛，加上医护人员手法的规范性，很多产妈妈觉得按压肚子的疼痛是可以接受的！
05
临床上医务人员是怎么按压肚子的？
上实战观摩
视频中压肚子的是产四科的刘川峡护士，也是孕妈妈口中的“川川儿老师”，看到她给产妈妈按压腹部后，是不是也没有想象中的那么可怕。
