“中年油腻女”这个名字，似乎攻击了很多中年女性，其实不是贬低谁，而是善意提醒，如果对照以下5个特征不小心都对上号，需要注意，避免成为人们厌恶的“中年油腻女”，或者连自己都不喜欢自己了！
现公布中年油腻女的5个标准，若一条不占，说明你还年轻
第一：爱八卦，感觉全世界都欠自己的
女人不管到什么年龄，都可以拥有自己的事业，找到有意义的事情，而不是整天讨论别人家的家长里短，见不到别人好，别人出事了第1个看热闹。
这样的女性喜欢跟自己家的人抱怨，认为家人不够努力，比如老公赚的少，孩子不懂事，嫌弃家人拖累自己，不然自己或许过得比别人好，所以只会看生活当中的不公，忽略自己所拥有的。
第二：身材严重走样...............................................................................................
很多女性对自己的身材管理不好，导致身材走形，年轻的时候，匀称苗条的身材被一层层的游泳圈取而代之。
大象腿，大肚腩，虎背熊腰，是这类中年女性的标志，因为这类特征的女性标签，拥有这类特性的女性，可以说和女人味绝缘了。
在镜子当中看到这样的形象不愿意直视，走在大街上会露出异样的眼光，不是因为好看，而是因为不可思议。
第三：皮肤状态差，没精神.................................................................................................
女性皮肤状态差和生活习惯有密切的关联，经常吃油炸类的食物，或者喝酒、吸烟、熬夜、少运动，特别喜欢用一些刺激的化妆品，都会导致皮肤状态变差，这些不良的习惯会导致精神头变差，不管何时看起来没精神，整体没气质。
第四：喜欢以长者自称
有些女性步入中年之后觉得自己成为了长辈，总喜欢对小朋友们指指点点，动不动的就就把“听姐的劝”挂在嘴边。
一整天对着身边的朋友家人絮絮叨叨，见到身边的未婚未婚青年或者已经结婚生孩子的人，总会把自己的人生经验讲给他们听，其实自己的家事还没有捋顺。
第五：爱贪小便宜
中年油腻女非常爱贪小便宜，只要看到商场打折或超市售卖临期的食品，别管有没有用，她们总会一股脑地冲过去与众多大妈争抢掠夺。
爱赚便宜的女性，容易被他人欺骗，属于被别人卖了，还帮别人数钱的类型。
女性如何甩掉中年油腻女的称号？
①护肤方面不要放松
相信很多年轻的女孩子对于护肤、防晒、保养说起来头头是道，但是大部分中年女性对此可能一无所知。
随着年龄的增长，很多肌肤问题都会出现，比如皮肤松弛、色斑等等，所以一定要针对自己的皮肤选择护肤品，例如油性皮肤要注重平衡调节，干性皮肤要注重补水保湿，平时出门不忽视防晒的重要性。
②衣着穿搭
所谓人靠衣装，佛靠金装，衣着的好坏很大程度上决定一个人颜值的高低，因此，五十岁的女人想要甩掉油腻感，最重要的就是要舍得在衣服身上花钱，但是有一点需要注意的是，舍得花钱在衣服身上，不代表追逐名牌，适合自己的才是最好的。
③努力提升自己
想要摆脱油腻女的标签，除了提升外在形象之外，也要努力地提升外在魅力，多读书多了解奇闻趣事，掌握一门兴趣和爱好，多学一门技能，也能让自己的形象提高不少，在同龄人中脱颖而出。
④瑜伽
瑜伽可以提高身体的柔韧性，促进代谢和提高免疫力，中年人练习瑜伽一定要注意循序渐进，可以选择比较适合自己的姿势，比如坐式、鸽子式、鸳鸯式等，在练习过程中最好保持平静的心情，采取腹式呼吸。
⑤坚持锻炼
一个人的精力是最宝贵的财富，坚持锻炼不仅可以帮助我们拥有好的身材，同时还能够保证一个好的精力。
宝妈可以利用业余时间，如上下班用骑单车代替公交，午饭后做十几分钟的放松操，晚上回家慢跑几公里等等都是可以提高精力的办法。
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