在这个秋高气爽的季节里，保定小学社区家长学院又如期开讲啦！本次校家社共育活动主题为“如何提升低年级儿童专注力”，活动于11月1日下午在紫华学府社区顺利开展，有100余名家长参加。
本次活动邀请了保定市应用心理学会副会长、国家二级心理咨询师胡新建老师，胡老师专注儿童心理健康教育几十年，为我们带来了题为“如何提升低年级儿童专注力”的精彩讲座。
讲座中，胡老师围绕“什么是专注力？孩子专注力差都有哪些表现？影响因素有哪些？如何解决？如何科学训练？”这五个方面进行了深入讲解。
如孩子专注力差通常表现为容易分心、做事拖拉、难以完成任务等。这些表现不仅影响学习效率，还可能对孩子的自信心产生负面影响。影响孩子专注力的因素有很多，包括睡眠不足、嘈杂的学习环境以及焦虑情绪等。他提醒家长们要关注这些因素，为孩子创造一个有利的环境。
针对如何提升孩子的专注力，胡老师提出了多种方法，包括设定明确的目标、分解任务步骤等。他还特别强调了家长的榜样作用，鼓励家长们以身作则，培养孩子的专注习惯。他还介绍了一些实用的专注力训练方法，如舒尔特表格练习、视觉追踪练习等，建议家长们根据孩子的特点选择合适的方法，并坚持训练。
舒尔特表格练习
视觉追踪练习
讲座结束后，家长们纷纷举手提问，胡老师耐心解答每一个问题，并给出了具体的建议和指导。现场气氛热烈而融洽，家长们纷纷表示受益匪浅。
活动最后，保定小学优秀班主任马聪聪老师作为主持人对本次讲座进行了总结，并对胡老师的精彩分享表示衷心的感谢。
通过本次“家校社共育——专注力提升”专题讲座及互动活动，家长们不仅深入了解了孩子专注力的重要性，还学到了许多实用的方法和技巧来提升孩子的专注力。我校将继续秉承“家校社协同育人，助力儿童心理友好”的理念，不断创新共育模式，为孩子们的美好未来奠定坚实基础，为家长的科学育儿提供有力支持！
供稿 | 崔策策
编辑 | 郭佳明
审核 | 刘妍芳 高彦芹
