秋分
是大自然温柔的物语
秋分
平分了整个秋季
秋分节气
9月22日秋分，是二十四节气中第十六个节气，太阳到达黄经180度时直射地球赤道，因此这一天24小时昼夜均分，各12小时，全球无极昼极夜现象；是秋季九十天的中分点，从这一天后，北半球日短夜长。
秋分·物候现象
一候雷始收声
雷是因为阳气盛而发，秋分后阴气开始旺，所以不再打雷了。
二候蛰虫坯户
天气变冷，蛰居的小虫开始藏入穴中，并用细土将洞口封起来以防寒气。
三候水始涸
降雨减少，水气蒸发快，湖泊与河流中的水量变少，沼泽及水洼干涸。
秋分·节气习俗
1
秋分·竖蛋
“秋分到，蛋儿俏”
秋分这一天，民间有“竖蛋”的传统习俗，用来庆祝秋天的来临，小朋友快来试一试吧。
2
秋分·贴秋色
树叶还可以变成可爱的小鸡、
仙人掌、蓬蓬裙...
3
秋分·绘秋牛
送秋牛，说吉祥话，
盼望五谷丰登，全家和睦，
一幅幅漂亮的秋牛图出炉啦~
4
秋分·养生
1.早晨来杯蜂蜜水
早晨喝杯蜂蜜水可以润肺，又可以通便，对于缓解秋燥带来的咳嗽、便秘，口干舌燥很有好处。
2.多吃“辛酸”蔬果
秋天是收获的季节，在秋分时节可以多吃些辛酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜。
3. 润双眼
秋分的时候，眼睛也会感到干涩，这个时候可以适当吃一些利于眼睛的食物，比如南瓜，它富含β-胡萝卜素，进入人体之后就可以转化为维生素A,滋润双眼，起到保护视力的效果。
4.早睡早起
进入秋分，在起居方面要尽量的做到早睡早起，因为秋天早睡能够让身体顺应阳气。
秋分时节乐趣多，
在孩童眼里，探寻最美秋日；
在幼儿园中，遇见最美秋天！
每个节气都富有独特的意义，
只要我们去留意、去感受，
就会发现不朽的文明，
始终散发着迷人的魅力。
编 辑：马桂红
一 审：马桂红
二 审：管 惠
终 审：石桂红
发 布：孙凤华
